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广师学生视界|课程回顾 | 广师大“一人一故事剧场”减压工作坊（第一课）


北京联盟_本文原题：课程回顾 | 广师大“一人一故事剧场”减压工作坊（第一课）
导语
为给教师、辅导员们在忙碌的教学生活中减缓自身压力 ， 提升教学能力 ， 广东技术师范大学学生处在本学期为辅导员及专兼职心理教师举办“一人一故事剧场”减压工作坊 。 本学期的课程一共开展十二次 ， 由郑春晖老师引导和主持 。
“一人一故事剧场”不仅是一种表演形式 ， 更是用一个故事来连接一群人的互动和分享过程 。
2020年11月6日上午 ， 课程第一课在广东技术师范大学工业中心505教室开展 ， 有趣的灵魂聚集在这里 ， 将碰撞出不一样的课堂 。
NO.1 初识“剧场” ， 相互了解
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课堂一开始 ， 郑春晖老师组织学员每人在纸上写下自己的昵称贴在胸前 ， 坐在一起围成一个环 ， 老师以趣味的方式介绍“一人一故事剧场”的内在含义 ， 促进了学员与老师之间互相认识 。
NO.2 舞动肢体 ， 放松心情
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经过大家简单的相互认识后 ， 郑春晖老师以舒缓的音乐为媒介 ， 组织大家起身跟随节奏走动起来 ， 放松身心 ， 以身体的一个部位来书写自己的名字 ， 慢慢融入这个课程氛围 。
随后更换为轻快的音乐 ， 让在场的学员们用肩膀和脚背相互轻碰 。 这让课堂减少陌生带来的间隙 ， 增强课堂的互动性 ， 打开彼此的内心 。
NO.3 提出问题 ， 深入认识
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大家环形而坐 ， 老师提出两个问题 ， 问题如下：1.为什么想来这里参加此次课程 2.你觉得今天你是个什么植物（代表自身状态）并作出一个动作代表所想的植物 。
学员依次做出回答 ， 在遇到自己特别有共鸣的时候 ， 就用“安静的掌声”来表达自己的共鸣 。 在此环节中 ， 学员们进一步互相认识、打开自己的内心、思考自己当下的状态 。
NO.4 分组探究 ， 表演讲述
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分小组进行小“剧场”表演 ， 五人一组 ， 一人讲述故事 ， 其余四人对故事进行表演 。 既提高了课堂的参与度 ， 也引发学员对故事的思考 。
郑春晖老师为了增进课堂学习的感受 ， 给学员们布置了课后作业：
1.自己左边的小伙伴自我介绍时 ， 有哪些地方有共鸣和体会？
2.写自己经历的小故事 ， 把里面的情绪列出来 。
敞开心扉的舒适时光总是过得特别快 ， 第一期课程就此结束啦 。
期待下次与大家相见！
编辑 | 朋辈心理健康服务队
图片来源 | 网络 校朋辈心理健康服务队
【广师学生视界|课程回顾 | 广师大“一人一故事剧场”减压工作坊（第一课）】审核 | 王明粤老师 赵璐老师
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