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北京邮电大学出版|计算机综合症是什么？出现症状时，该如何进行防治？


随着科学发展和社会进步 ， 计算机越来越多地被人们应用于工作和生活中 ， 但也给我们带来一种新的职业伤害——计算机综合症 。 其一般症状主要表现为：眼睛发干或头痛 ， 视力下降 ， 咽部发干、疼痛、咳嗽 ， 手腕、手臂酸痛 ， 肩膀肌肉紧张、麻木等 ， 使人精神烦躁 ， 易疲劳 ， 注意力难以集中 。
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由于计算机机房一般为封闭式结构 ， 并使用空调系统 ， 室内空气流通缓慢 ， 时间一长空气就浑浊起来 ， 而且室内较干燥 。 在这样的环境中长时间工作 ， 就会产生咽部干痛、咳嗽等症状 。
虽然计算机工作台是专业设计的 ， 并有与之相配的座椅 ， 但是不一定很合适所有操作者的体形和身材条件 。 当操作者长时间工作时 ， 手臂及关节一直于悬空状态 ， 造成手臂肌肉和关节酸痛 ， 另外 ， 座椅的软靠背也使一些操作者的坐姿不正确 ， 造成腰部肌肉酸痛 。
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计算机键盘和鼠标在最初设计时 ， 只注意到了其输入数据的方便程度 ， 而忽略了键盘的键位不合理、键盘摆放的位置或高或低、鼠标在外形上不称手等问题 ， 因而若长时间使用会造成操作者手腕麻木或手腕关节扭曲、肩部酸痛等诸多病症 。
据美国全国职业保健与安全研究所的一项调查证明 ， 每天在计算机前工作3小时以上的人中 ， 90%的人眼睛有问题 。 表现症状为眼睛发干或者头疼、烦躁、疲劳、注意力难以集中等 ， 即典型的眼干燥症 。 其主要原因在于操作者在计算机前工作时 ， 眼睛长时间盯着一个地方——显示器 ， 并受到显示器持续发出的高亮度光线的刺激 。 由于显示器技术的发展和进步 ， 来自显示器的辐射已甚微 ， 不会对操作者的身体造成什么影响 。
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