老年痴呆有特效药？专家忠告：不想老年痴呆，必须坚持做好1件事
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但方医师认为 ， 这一切的基础都来源于就健康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 。
阿尔茨海默病在现代生活中越来越普遍 。 65岁以前患有老年痴呆症的人称为阿尔茨海默病 ， 65岁后患有阿尔茨海默氏病的人称为阿尔茨海默病 。
从目前的医学研究来看 ， 在相关医学方面 ， 对这种疾病没有明确的针对性治疗方法 。 也就是说 ， 在目前看来 ， 阿尔茨海默病很可能是一种无法治愈的疾病 ， 没有特定的药物 。 我们所能做的就是预防老年痴呆症 ， 延长我们的预期寿命 。
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【老年痴呆有特效药？专家忠告：不想老年痴呆，必须坚持做好1件事】在相关的研究中 ， 人们发现高血压、肥胖和糖尿病可能会增加他们患老年痴呆症的风险 ， 因为中老年的不稳定 。 如果你到目前为止有这些风险 ， 赶快控制你的健康 。
我们要做的是每天坚持锻炼 ， 特别是那些已经退休的人 ， 他们的旧生活会变得越来越无聊 ， 再加上他们自己的身体原因 ， 越来越多的人不喜欢户外运动 ， 整天呆在家里看电视 。
对于这些老年人来说 ， 减少日常交流 ， 再加上缺乏良好的精神状态 ， 患抑郁症的几率也会更大 ， 在此基础上 ， 也很容易在一定程度上增加患阿尔茨海默氏症的可能性 。 
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因此 ， 对于这种情况下的人来说 ， 你最好多出去走走 ， 尤其是在你力所能及的范围内做运动 ， 这不仅是为了缓解你的情绪 ， 也是为了促进大脑活动 ， 这有利于延缓大脑的衰老 。
如果你真的不知道你适合做什么样的运动 ， 你最好还是坚持跳方块舞 ， 或者和你的同伴们一起跳舞 。 不管是跳方块舞还是跳舞 ， 都能提高大脑的记忆力 ， 尤其是需要记住舞步的舞蹈 。 
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对于中老年人来说 ， 如何在一定程度上刺激大脑的神经 ， 延缓大脑老化 ， 达到脑健康的效果 ， 如果你还没有参与其中 ， 就赶快组织好你的朋友 ， 这对你的身心是件好事 。
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