说爱|研究“黑暗效应”发现，不到万不得已，永远不要在晚上和男人吵架
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在心理学中有“黑暗效应”这一现象 ， 许多心理学家发现在光线比较暗的场所约会 ， 由于双方彼此看不清对方的表情 ， 就很容易产生安全感 。
因为在光线较暗的地方 ， 我们的感知能力就会下降 ， 而此刻个体会进入一个相对静止的状态 。
在白天的时候我们会发出各种各样的行为 ， 这个时候人们表现的特点主要是积极的、兴奋的 ， 这是人一天“阳气”最为充盛的时候 。
当我们进入夜晚之后 ， 则会呈现出与白天完全相反的一个状态 ， 不愿意做剧烈的运动 ， 想要快点休息 。
首先这和白天我们忙碌了一整天有很大的关系 ， 人的机能产生了疲惫感 ， 想要快点进入休息的状态 。
另一方面 ， 生理学家认为 ， 这也和个体身体素质有很大的关系 ， 在夜晚的时候 ， 我们的身体和大脑需要得到充分的修复 。
在这个时候人的机能开始逐渐下降到最低点 ， 所以人们就会表现出一种发呆 ， 甚至是没有精神的状态 。
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夜间认知功能减退
01）、那么试想如果在这样一种相对低能的情况下 ， 两个人还要进行吵架的话 ， 就很容易使得彼此的情绪化达到最高的水平 。
那些选择在晚上吵架的恋人们 ， 只会陷入这样一种无限循环的场景 。
男人一次次地解释着女人提的问题 ， 解释着之前的事情 ， 而女人则会无休止地刨根问底 。
女人会有一万个甚至一亿个问题等着男人去解答 ， 而男人只能一次一次地去回答这些自己曾经可能回答过多次的问题 。
当然这是我们假想出的一种相对冷静的状态 ， 很多情侣之间并不能够做到如此 。
可能当女人问到第二个问题的时候 ， 男人就会暴跳如雷 ， 甚至对女人大吼大叫 ， 而面对男人的情绪时 ， 女人会更加反感 ， 甚至愤怒 ， 于是两个人又会继续进入到持续的僵持当中 。
我们会发现他们吵来吵去并没有解决之前的问题 ， 但是在这个过程中 ， 他们还会牵扯出过去一系列的矛盾 ， 甚至将自己所有的不满都会倾泻而出 。
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02）、“争吵”意味着对方剥夺了你休息的权利与此同时 ， 增长意味着一方剥夺了另一方休息的权利 ， 这本身就是一件很令人烦恼的事情 。
当男人工作了一整天回到家里 ， 女人没有嘘寒问暖 ， 而是选择和他吵架 ， 这个时候男人就会启动起自己强烈的心理防备 。
他会觉得自己非常委屈 ， 为什么要接受你这样的对待 ， 甚至有些男人会做出一种攻击的姿态 ， 尤其是在语言上对女人变本加厉 。
原因非常简单 ， 因为在夜间人大脑的认知是会处于一个非常低的水平的 ， 我们很难用理智的思维去控制自己的情绪 。
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【说爱|研究“黑暗效应”发现，不到万不得已，永远不要在晚上和男人吵架】白天压抑的潜意识得到释放
在白天 ， 我们可能会伪装成不同的面孔 ， 而在夜深人静的时候 ， 总会回归到一个等我的状态 ， 这才是最真实的自我 。
在这其中可能会夹杂着我们各种糟糕的情绪 ， 并且在夜晚很多人会感觉自己非常的孤独 ， 甚至寂寞 ， 也就会情不自禁的情绪化 ， 最大的表现之一就是喜欢“胡思乱想” 。
当我们白天被压抑的潜意识得到释放了 ， 那么也就意味着我们被压抑的情绪也在这个时候会被无限地晕染 。
如果在这样的情绪状态下 ， 我们能够及早地休息 ， 或者说能够感受温暖的话 ， 会使得个体情绪朝着一种正相关的状态发展 。
相反 ， 如果女人在这个时候和男人挑起“战争”的话 ， 无疑就等于火上浇油 。
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那么如何在夜晚促进两个人之间的情感呢？
除了避免我们以上所提到的心理因素 ， 环境因素之外 ， 其实另一点女人和男人晚上吵架 ， 等于错过了彼此亲密的机会 。
在白天的时候 ， 对于一些夫妻来说 ， 他们是很难真正地在一起享受属于自己的时光的 ， 一方和另一方也难以见面 ， 由于这种忙碌的时间 ， 二人也很难去沟通 。
相反在晚上的时候 ， 其实是一个可以拉近彼此亲密感的好机会 ， 两个人可以利用一些闲暇的时间进行交流 ， 可以是这一天发生的事情 ， 也可以是自己内心真实的想法 ， 多去表达你对他的关心 ， 多去表达你此刻的需求 。
在这个过程中 ， 两个人可以达到全身心的放松 ， 令感情升温 。
女人本就是一个非常容易情绪化的生物 ， 如果在夜晚你很难去控制自己的情绪选择和男人争吵 ， 可能白天一觉醒来 ， 你会非常后悔昨晚说的话 。
如果两个人真的有矛盾了 ， 不妨先让自己冷静一下 ， 不要因为一时的冲动 ， 就让两个人之间产生了无法逾越的鸿沟 。
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