怎样让脸部的肌肉放松
谢邀，首先进行自主表情肌的训练，再进行被动手法按摩。
自主运动：抬眉，皱眉 枕额肌腹
闭眼： 眼轮匝肌
耸鼻： 提上唇肌 、压鼻肌
示齿： 颧大肌、颧小肌、提口角肌、笑肌
努嘴：口轮匝肌、颊肌
【怎样让脸部的肌肉放松】 手法按摩就按照这些肌肉的走行进行放松按摩。
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