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最佳健康|96年海外健身少女，萌妹的长相、御姐的身材，太漫画了！( 二 )


最佳健康|96年海外健身少女，萌妹的长相、御姐的身材，太漫画了！
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每次健身训练完毕后 ，
拉伸身体格外的重要 ，
在放松身体的同时 ，
保持身体的柔韧性 ，
力量与柔美的结合 ，
才能够发挥出最好的健身效果 。
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健身女孩的饮食也有很大的讲究 ，
低脂又健康 ，
丰盛又美味 ，
只有吃好了 ，
才能练得更好 。
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除了室内健身训练完 ，
她热衷的户外运动居然是露天泳 ，
果然好的身材就是拿来秀的 。
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在射箭场 ，
认真专注射箭的她 ，
总能成为一道靓丽的风景线 。
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高效燃脂的拳击运动 ，
立刻安排上 ，
从女神到女汉子的转化 ，
只需要一秒！
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身材变好后 ，
走到哪里的她都能成为焦点 ，
周身自带风景线 ，
回头率超高的 ，
当别人拍照还要找角度时 ，
而她一张随随便便的照片 ，
就有一种大片的既视感 。
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其实 ，
在坚持健身的道路上并不拥挤 ，
因为坚持的人并不多 ，
要做成功者 ，
首先让自己的生活自律起来 。
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阳光、健康、积极 ，
才是女孩子最好的状态 。


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