为什么痛经的女生越来越多？除了热敷，还有机会救一下
_本文原始标题：为什么痛经的女生越来越多？除了热敷 ， 还有机会救一下
其实在我们身边 ， 痛经的女生还是比较多的 ， 而究其原因的根本 ， 大多数与自己的日常习惯是有关系的 ， 所以还是要多加注意为好 。 那么如何解决这一问题呢？
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1、改正自己的生活习惯
好多女生的痛经都与自己的日常习惯是分不开的 ， 比如喜欢吃冰凉、辛辣刺激性的食物 ， 喜欢熬夜等等 ， 这些习惯都是错误的 ， 对经期是有影响的 ， 所以还是要尽早改正为好 。
【为什么痛经的女生越来越多？除了热敷，还有机会救一下】2、热敷腹部
这个大多数女生都是知道的 ， 而且也是经常在做的 ， 比较常见的就是用暖宝宝或者热水袋来热敷 ， 而这种热敷的方法 ， 只能起到暂时性的缓解 ， 而且温度也是比较短的 ， 可以用正好爱暖宫贴 ， 对痛经的缓解有帮助 。
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3、经期不要碰凉水
经期不要碰凉水 ， 这点大家应该都是知道的 ， 但还是有部分的女生 ， 会控制不住自己 ， 会自己用冷水洗衣服什么的 ， 其实还是用温水比较好 。
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