顶流|央视力捧的顶流甜妹！艳压半壁女星，却爆30岁就离婚？ fa|元气|黑眼圈|眼袋|素人|状态

_原题是：央视力捧的顶流甜妹！艳压半壁女星，却爆30岁就离婚？
姐妹们晚上好鸭~
大家还记得凭着甜美长相一夜火遍全网的王冰冰吗？

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她果然无愧于“央视收视密码”的称号，昨天主讲《青年大学习》，直接带火了这个栏目！

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同学们学习热情高涨，团支书不用催就学完了，谁不爱甜妹！

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党员们觉悟纷纷提高，争先恐后主动学习。

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结果人数太多，直接把系统挤到崩溃……

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冰冰和网友们的互动提问环节也很逗，弹幕里一个有效问题没有，满屏都在刷“老婆”俩字表白。

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说到这里，之前还有网友说她已经离婚有娃，不过这种爆料张口就来，大家听听就好。

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更多人比较好奇为啥她长相素人却能火成这样。

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来和央视镜头下状态疲惫的女明星对比下，是不是有点理解了？

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小肉脸小肉鼻，五官不算精致，但笑眼弯弯元气可爱，一下就拔高了颜值。

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很难有人不被她身上的元气感所打动吧。

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没错，五官或许“素人化” ，但元气感是她的致胜法宝。

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像不少日本女星的例子就很典型。

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国内女星里fa姐还想到了谭松韵。
短鼻肉脸都是颜值减分项，可小太阳一样浑身元气感谁能不爱？

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而且这种元气美和年龄无关。
像林青霞，前几天她和朋友吃饭的视频流出， 66岁的她扎着丸子头，调皮地看了眼镜头，微微一笑，傲娇又可爱。

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年轻时候的元气感可以弥补五官不足，年龄上来之后，这种精神头又十分提气质。

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不过老实说，现在小花中拥有元气美的不算多。
不是眼袋和黑眼圈明显。
【顶流|央视力捧的顶流甜妹！艳压半壁女星，却爆30岁就离婚？】
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就是眼白浑浊，面部线条向下，一副疲倦模样。

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这跟娱乐圈的工作性质有很大关系，明星们拍戏赶通告日夜颠倒是常事，睡不好觉自然没精神。

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普通社畜打工人也一样，忙于工作压力大，人均顶着一张“缺觉脸” 。

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没错，睡没睡饱最直接的反映在脸上，很多姐妹脸上应该都有明显的“缺觉脸”表现。
1.
疲态满满“缺觉脸”
眼睛
晚上1点、2点后才睡着，第二天必然满眼红血丝，眼白脏兮兮。

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连续一周睡不好，浮肿性眼袋、血管型黑眼圈都跟着冒出头。

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日积月累，假性眼袋、黑眼圈变真性，只能通过医美动刀的方式来解决。

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fa姐目测鞠婧祎早期就属于真性眼袋，小爱豆时期估计也挺累的。

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（同时存在结构性黑眼圈）
皮肤
不光眼睛会迅速变老，睡眠不好自由基对皮肤的攻击也会加剧。
自由基姐妹们应该都很了解吧，它是让皮肤变差的终极元凶，暗沉、斑点、痘痘、皱纹都是因为它。

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（抗自由基才能抗老）
沈梦辰之前在《男子汉》里的素颜真的有惊到fa姐，肤色暗沉泛油、黑眼圈明显，这可能也跟她没睡饱就被拉起来军训有关。

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另外，睡不好自由基增多还会引发炎症和黑色素沉着，深深浅浅的痘印混合斑点，一看就是一张憔悴缺觉脸。

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表情
之前咱们说过“社畜脸” ，简单概括就是指面部线条向下。
缺觉脸也一样——睡不好眼睛耷拉，嘴角向下，法令纹加深，整体神态表情往下垮。

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一天睡不好，一天“臭着脸”；天天睡不好，缺觉丧气的表情就会渐渐凝固在脸上，变成自己最真实的样子。

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明星们拍戏熬大夜，颜值状态受影响时有医美团队随时待命。（这也是她们状态起起伏伏的原因）

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可对于普通人来说，既没有那么多预算做医美，睡不够又没时间化妆提气色，这时候改善睡眠质量就很重要了！

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那么如何才能睡一个高质量好觉呢？
fa姐之前因为失眠问题咨询过医生，医生建议如果是生物钟问题，可以试试服用褪黑素来调整。

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（大脑中的松果体会分泌睡眠激素——褪黑素）
姐妹们不用觉得褪黑素不安全，现在服用褪黑素提升睡眠已然很普遍。
前两天财经新闻还报道说：中国超3亿人有睡眠障碍，褪黑素销量大涨。

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褪黑素的安全性和有效性不用多怀疑，可选择品牌时还是要慎重，毕竟它属于口服产品，安全性永远在首要地位。
fa姐自己也是睡眠重度不足者，之前吃过很多褪黑素，就总结了几个挑选褪黑素的要点：