痔疮|【专家解词】痔疮-记住20字秘诀，让你轻松远离！
生活中 ， 有各种描述痔疮高发的俗语 ， 什么十男九痔、十女十痔 ， 可见痔疮这种毛病 ， 是有多稀松平常 。
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统计资料表明 ， 中国人中痔疮的发病率高于50% 。 女性的发病率明显高于男性 。 发病率随着年龄的增大而逐渐增加 。
一、含义
痔又被称作“肛垫” ， 是直肠下端的海绵样组织 ， 具有弹性 ， 内含血管及其他支持组织 ， 属人体正常组织 ， 可起到软垫作用 ， 有助肛门严密闭合 。
直肠下端、肛门局部的一般性微隆起所形成的肛垫不是病 ， 只有当由于各种因素造成直肠黏膜下静脉曲张 ， 过度隆起 ， 出现病理性肥大、移位从而造成肛门的各种不适感 ， 如坠胀、疼痛、出血、脱垂、瘙痒等才是病 ， 在医学上称为痔病 ， 就是百姓常说的痔疮 。
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二、分类
痔疮根据发生的部位不同可分为内痔、外痔和混合痔 。 一般认为 ， 在距肛门缘约3～4厘米处有一形如锯齿状的直肠黏膜和皮肤的分界线 ， 叫齿线 。
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以齿线为界 ， 发生在齿线以上、直肠下端的叫内痔 ， 发生在齿线以下的肛管和肛门缘周围的叫外痔 ， 在同一部位横跨齿线上下的叫混合痔 。
其中 ， 内痔根据痔组织脱出程度可分为四期：
一期：排便带血、无脱垂 。
二期：排便带血、滴血或喷血 ， 内痔脱出 ， 可自行还纳 。
三期：内痔脱出后不能自行还纳 ， 需手助复位 。
四期 ， 始终脱出或手助复位后不能保持而自行再脱出者 。
外痔根据性质不同 ， 又分为结缔组织外痔、静脉曲张性外痔、炎性外痔和血栓外痔 。 在一个人身上 ， 这几种痔可以单发 ， 也可以多发 ， 且在临床分型判断上 ， 有时并非绝对 。
三、表现
痔疮早期可仅仅表现为无痛性大便带鲜血 ， 如便纸上染血 ， 大便表面带血丝 ， 滴血或喷血 。
当病人逐渐有痔核脱出时就可表现为各种肛门不适 ， 疼痛、坠胀、肛门瘙痒等 。 而痔核急性脱出不能还纳时则造成痔嵌顿、血栓性外痔、炎性痔等 ， 病人疼痛及其他症状将明显加重 。
少数痔病也可表现危及生命的严重贫血及严重影响生活质量的痛苦 ， 因此不能小视 。
四、病因
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便秘是导致痔疮的主要原因 。 由于痔会引起排便疼痛 ， 有些病人惧怕疼痛不敢排便或强忍不便 ， 粪便在肠内停留过久 ， 会进一步加重便秘 。
前列腺增生患者排尿困难 ， 可导致腹压增高 ， 压迫直肠静脉 ， 长期如此可引起其淤血扩张 ， 从而形成痔疮 。
经期、生育期、更年期这三个特殊时期 ， 女性的痔疮发病率较高 。
此外 ， 久坐、久站、负重过度、腹泻等因素 ， 也可能引起痔疮 。
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五、治疗方法（具体方法请按照医生医嘱）
痔疮的治疗可分为药物治疗（口服药、外用药）、物理治疗、手术治疗 。
口服和外用药联合应用效果较好 ， 可起到消炎、止血、镇痛的作用 ， 但只是针对症状治疗 ， 不能彻底消除痔核 ， 停用药后 ， 在便秘等诱因的作用下可再次出现以上症状 。
物理疗法：激光、微波、红外线等物理疗法 ， 可使局部产生炎症反应从而达到痔的复位和固定 。 根据不同病情需要 ， 可选择对应的疗法 。
如果反复便血或出血较多或痔核脱出肛外或口服、外用药后无效者 ， 应到专科医院在医生指导下治疗 。
专家提醒：其实 ， 没有症状的痔疮 ， 只有当痔合并出血、脱垂、血栓形成及嵌顿等情况时 ， 才需治疗 。 医生会根据你的病情 ， 来选择最适合你的治疗方式 。
六、预 防 痔 疮 小 贴 士
1. 专心上厕所
竭尽所能的不要在排便时玩手机；每当有便意 ， 立即如厕；排便时专心致志 ， 切勿三心二意；不要有用力屏气排便的习惯 。 便秘 ， 更具体的说 ， 排便困难、排便不尽、大便硬结均会导致痔疮风险增加 。
排便困难时 ， 切勿用力过猛 ， 可用手按压左下腹部协助排便；如还不见效 ， 可使用开塞露或者口服乳果糖 ， 帮忙软化粪便 。
2. 好好吃三餐
饮食上 ， 要有良好的生活规律 ， 要喝足够的水 ， 正常情况下一天要保证 1 500～2 000 ml 的饮水量 。
三餐在保证营养的前提下 ， 每日进食肉、蛋类、蔬菜、水果及主食掌握适合自己的比例 ， 以尽量保持大便 1 天 1 次、大便不干结为宜；在此基础上 ， 可适当增加全麦食品所占比例 。 即使没有便秘症状 ， 适当增加全麦饮食仍会减低痔疮发生风险 。
蔬菜、水果可根据自己喜好及排便情况 ， 增加高纤维食品 ， 如芹菜、菠菜、菌菇类、苹果等 。
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3. 平时多锻炼
除了平时规律运动 ， 平时还可有意识地进行提肛运动 ， 就是缓慢上提、收缩肛门 。
4. 便后讲卫生
保持肛门周围清洁 ， 要勤换内裤 ， 注意卫生 ， 防止肛周感染 。
最后 ， 小编建议大家记住上述小贴士的 20 字 ， 轻松预防痔疮 ， 祝愿大家：
痔疮去无踪 ， 屁股更出众；
排便习惯好 ， 提肛运动做；
清洁卫生抓 ， 屁股笑开花 。
【痔疮|【专家解词】痔疮-记住20字秘诀，让你轻松远离！】资料：综合整理生命时报、丁香医生公众号
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