抑郁症|3.5亿人正经历抑郁症的痛苦，孩子出现这4大信号时，家长别忽视！
审阅者:张黎黎(南方医科大学南方医院)
2019年10月14日 ， 下午3点20分 ， 25岁的崔雪莉在家自杀身亡 。
2019年10月17日 ， 广州一名学生得知消息后 ， 企图割腕自杀 ， 被抢救 。
和他们一样 ， 全球有3.5亿人正经历着抑郁症的痛苦 。 而全世界青少年健康心理疾病发病率高达20% ， 其中最常见的也是郁抑症 。
不知道什么时候 ， 青少年也成了抑郁症光顾的人群 。
针对这一现象：
成长守护平台×腾讯医典
特邀国家二级心理咨询师张黎黎开设青少年抑郁症专栏
希望能够为平台家长们提供一些帮助
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应用心理学临床方向毕业 ， 05年开始一直工作在三甲医院临床一线 ， 积累了大量的个案超过20000小时 。 在抑郁 ， 焦虑 ， 强迫 ， 失眠等神经症领域有专业的治疗方法 。
一、亲子矛盾成为孩子抑郁的主要因素
我们常常在后台收到这样的留言：
“为什么父母总是不了解我？我说考试题目难 ， 真的是看不懂 ， 不是没有认真学 ， 但我妈就是觉得我课上没有听讲 ， 不认真 。 ”
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“当我想好好沟通的时候 ， 他们总是给我当头棒喝 ， 让我难以开口 。 ”
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“我把作业做完了、也复习了 ， 回来他们看到我玩手机就骂我 ， 现在把我逼出重度抑郁症了 ， 他们才开始讨好我 ， 如今我好一点了 ， 他们就开始重复以前了 。 ”
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不知道为什么 ， 亲子之间本来是最亲密的关系 ， 可是一沟通 ， 就成了“敌人” 。 这不仅仅是孩子面临的窘境 ， 更是无数家长为之头疼的问题 。
长久的沟通不畅 ， 让父母成了一味责备孩子的施压者 ， 而孩子呢 ， 则成了拒绝交流的叛逆者 。
父母越是强调要好好学习 ， 孩子就越是充耳不闻 ， 沉浸在游戏世界 。
长此以往 ， 父母越来越绝望 ， 孩子越来越抑郁 。
而家庭原因 ， 也成了导致青少年抑郁的一大因素 。
除此之外 ， 社会原因和生物原因也是导致青少年抑郁的主要因素 。
社会因素即繁重的学习压力、孩子对成功的渴望；以及在学校的人际关系或者意外的创伤等 。
生物学因素是指身体出现不适 ， 如头疼、胃疼等 ， 导致孩子神经紧张 ， 过度焦虑 ， 产生抑郁 。
造成抑郁的因素各异 ， 但近几年青少年的抑郁人数明显增多了 。
这一切无不在暗示家长们 ， 比起物质 ， 孩子们的心灵更需要你们的关爱！
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二、连洗脸刷牙都觉得累的孩子 ， 不是懒 ， 可能是抑郁了
抑郁情绪的集聚 ， 很容易为抑郁症的形成埋下种子 。
尤其青少年正处于心理和生理都在发育的阶段 ， 他们内心深处渴望被人理解、重视 ， 也希望被重要的人特殊对待；
但是他们又极度敏感 ， 生怕自己被人误解、批评 。
但有的时候 ， 家长和老师 ， 没有及时扑捉到孩子心理的变化 ， 长时间的情绪积累 ， 导致抑郁情绪的加重 。
那么患抑郁症的青少年到底有怎样的表现呢？
腾讯医典特约作者、国家二级心理咨询师张黎黎老师给出了答案 。
1、失眠或过度嗜睡
抑郁症患者失眠是因为长期处于消极状态 ， 在神经递质方面会出现失衡 ， 导致神经衰弱 ， 就会失眠；而嗜睡是因为患者本身的逃避心理 ， 不愿和外界接触 ， 产生的一种自我防护的本能 。
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