并发症|47岁男子，背痛一天，骤然离世，医生措手不及，这病真的太凶险
猝死 ， 一般是因“自然疾病”死亡 ， 可随时发生 ， 毫无征兆的“夺人性命” 。
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“医生 ， 我后背疼了一天了 ， 就像被撕裂了一样 ， 现在没有昨天疼了 。 ”
47岁的李先生 ， 在爱人的陪同下 ， 来到了医院 ， 对医生说道 。
医生在询问病史时发现 ， 李先生高血压 ， 有几年了 ， 不舒服的时候吃点降压药 ， 好一点就忘了 。
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当医生给李先生测量血压时 ， 竟然发现 ， 左右手血压差高达25mmHg 。
此时 ， 医生面目表情凝重 ， 一般情况下 ， 左右手血压差是在5-10mmHg 。
想到李先生 ， 突发撕裂样背痛 ， 左右手血压差加大 ， 主动脉夹层的可能性很高 ， 这病十分危险 。
可还没等医生采取措施 ， 李先生突然晕倒了 。
医生也是措手不及 ， 但瞬间回过神来 ， 进行救治 ， 此时 ， 患者颈动脉搏动、呼吸 ， 已经停止了 。
然而 ， 经过2个小时的抢救 ， 李先生因主动脉夹层 ， 还是没能救回来 ， 就这样走了 。
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什么是 ， 主动脉夹层？
一般来讲 ， 正常人的动脉血管 ， 分为3层结构 ， 内膜、中膜、外膜 。
由于内膜局部撕裂 ， 受到强有力的血液冲击 ， 内膜逐步剥离、扩展 ， 在动脉内形成真、假两腔 ， 从而导致一系列 ， 包括撕裂样疼痛的表现 。
一旦 ， 内膜层出现撕裂 ， 不进行恰当和及时的治疗 ， 破裂的机会很大 ， 如同江河决堤 ， 一旦破裂 ， 病人会在几分钟内死亡 。
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医生解释 ， 患者发病 ， 与其高血压有着密切关系
高血压 ， 是引起动脉硬化的主要原因 。
动脉硬化 ， 一般发生在内膜和中层之间 ， 一旦发生动脉硬化 ， 血管会变得特别的脆 。
当血压突然增高 ， 内膜 ， 就极有可能会撕裂 ， 导致血流冲出内膜引发危险 。
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提醒血压高的人 ， 需防3种并发症
1、脑血管并发症
高血压者 ， 一定要警惕脑血管并发症 ， 尤其是脑梗、脑出血 。
一旦 ， 高血压导致的动脉承受压力太高 ， 动脉破裂继而出现脑出血 。
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2、肾脏并发症
肾脏并发症 ， 是高血压的常见并发症之一 。
主要是影响肾脏实质 ， 导致肾脏漏出大量蛋白 ， 严重者会导致肾功能衰竭 。
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3、眼部并发症
高血压眼部并发症 ， 也很常见 ， 多是高血压导致的眼底病变 。
或高血压导致的眼部动脉粥样硬化 ， 继而引发一系列的眼部并发症 。
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下面三个行为 ， 让你的血压偷着“涨” ， 尽早改掉
1、吸烟
吸烟 ， 除了会损害心肺 ， 还会直接引起血压的变化 。
相关研究发现 ， 每吸一支烟会让收缩压每汞柱升高10-25毫升 。
这是因为 ， 香烟里的尼古丁 ， 会兴奋血管运动中枢 ， 让小动脉处于收缩状态 ， 从而增加了外周的阻力 ， 导致血压快速升高 。
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2、喝酒
酒精的刺激 ， 会导致血压急剧的上升 。
并且 ， 饮酒的时间长短 ， 也和高血压有很大的关系 。
想要血压健康 ， 一定要注意 ， 少喝酒 ， 滴酒不沾才是最好 。
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3、盐多
饮食吃得咸 ， 摄入过多的钠盐 ， 血压也会飙升高 。
摄入盐量过多 ， 会影响到血压的变化 ， 增加心脑血管意外的风险 。
此外 ， 高盐饮食 ， 也会增加肾脏疾病风险 ， 从而增加高血压、糖尿病等 。
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稳定血压 ， 减少并发症 ， 坚持这样做
1、喝点代茶饮
血压高的人 ， 适当补充水分 ， 有助于降低脑中风的发生几率 。
除了主动喝水以外 ， 喝点代茶饮 ， 对于稳定血压 ， 十分有益 。
代茶饮 ， 也就是草药茶 ， 历代医书中均有记载 ， 对健康有好处 。
用一些药食小植物 ， 搭配泡水代茶饮 ， 简单又方便 ， 是不错的选择 。
蒲叶苦丁茶 ， 泡水喝 ， 可降脂、降压、排毒 ， 有助于心脑血管健康 。
用蒲公英、荷叶、小叶苦丁 ， 搭配在一起 ， 热水冲泡水代茶饮即可 。
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荷叶 ， 含有黄酮和生物碱类 ， 可降低总胆固醇和生甘油三酯 ， 降低全血比粘度、红细胞压积 ， 从而改善血液粘稠状态 ， 降脂降压 ， 预防血栓的形成 。
小叶苦丁 ， 可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化 ， 还可以清热散风 ， 可以降低血压 ， 对高血压者有很大的好处 。
蒲公英水提物 ， 可降低血清三酰甘油 ， 有效升高高密度脂蛋白 ， 有助于改善血脂健康 ， 助力心血管健康 。
三者搭配在一起 ， 做杯代茶饮 ， 可以促进身体排毒 ， 降脂、降压、改善血粘稠 ， 稳定血压 ， 保护血管健康 。
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2、吃点含钾食物
饮食 ， 对于调节血压 ， 起着重要的作用 。
其中 ， 多吃点富含“钾”的食物 ， 有助于稳定血压 。
钾可帮助抵抗钠元素所造成的高血压和血管损伤 ， 改善血压 。
含钾比较多的食物有香蕉、红枣、龙眼、苋菜、花生、豆类、玉米等 。
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3、减少糖分摄入
一旦血压升高了 ， 就要开启“减糖计划” 。
食品中的添加糖 ， 又被称为“游离糖” ， 是造成血压升高“凶手”之一 。
摄入过量的糖会让心率增快 ， 血管收缩 ， 水和钠排泄减少 ， 血压也就会升高 。
此外 ， 糖分摄入多还容易导致致肥胖、高血糖、高血脂等 ， 增加高血压风险 。
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4、控制好睡眠
血压高了 ， 要注意控制睡眠 。
长期熬夜晚睡 ， 会引起交感神经长时间处于兴奋的状态 ， 引发内分泌失调 ， 体内激素分泌失调等 ， 这种情况常常会导致血管收缩、血压升高 。
所以 ， 想要稳定血压 ， 就要避免熬夜 ， 保证良好充足的睡眠 。
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5、管理好体重
血压高了 ， 要注意控制体重 ， 别超胖 ， 降低并发生的发生 。
研究发现 ， 体重每减轻10公斤 ， 血压就会降低5~10毫米汞柱 。
血压高的人 ， 控制好体重 ， 就能更好地控制血压 ， 并发症的发生几率 。
因此 ， 血压高了 ， 要管住嘴 ， 迈开腿 ， 勤运动 ， 多走路 ， 快步走等有氧运动 。
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6、保持情绪稳定
情绪 ， 对于健康来说 ， 尤为重要 。
尤其是血压高的人 ， 一定要稳定好情绪 ， 避免起伏过大 。
情绪过于激动、愤怒等 ， 会刺激交感神经兴奋 ， 促使末梢动脉收缩 ， 血压骤然升高 ， 很容易脑血管破裂 ， 形成中风 ， 一定要尽量平心静气 ， 保持情绪稳定 。
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7、按揉风池穴
血压高了 ， 可以经常按揉风池穴 。
在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处 ， 所属经络为足少阳胆经 。
用两手食、中和无名三指 ， 按在颈椎两侧凹陷处风池处 ， 从上向下搓摩 。
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8、坚持做监测
姿势：坐位或卧位 ， 每次测压 ， 宜采取同一姿势和同侧手臂 ， 以便对比 。
时间：每天6至9时 ， 17至20时 ， 两个血压高峰时段 ， 各测一次 。
每次测压3遍 ， 一遍测压完成后 ， 静待2分钟再测 ， 取平均值 。
准备：测血压前半小时 ， 避免劳累、焦虑、激动、剧烈活动、吸烟、憋尿、饮浓茶或咖啡等 ， 以免影响测量结果 。
一旦发现血压波动异常 ， 及时检查 ， 切莫拖延 。
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