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第一心理|研究表明：对什么事都很敏感的人，智商也更高


经研究发现 ， 人群中每5人就会有1个人高度敏感 。 什么叫高敏感呢？指的是个体对外界的微弱刺激 ， 无论是正面或负面 ， 都极易产生明显情绪反应的人格特征 。
就像内向型会在公众场合表现得相当安静；反应过激型 ， 会因一些小事产生巨大的情绪波动 ， 如愤怒、怒吼等；容易焦虑型 ， 因不被理解压抑自我 ， 变得自我认同低下 ， 极易变为讨好型人格 。
高敏感型人格研究表明 ， 30%的高度敏感型人群 ， 在社交中表现得很活跃 。 在群体中 ， 我们可以把人类区分为两种：一是高度敏感型 ， 二是高度复原力型 。
第一心理|研究表明：对什么事都很敏感的人，智商也更高
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高度复原力型擅长勇敢地抓住想要的机会 ， 对自己充满信心 。 这两种类型之间有着巨大差异 。
高敏感型人格并非是一个新概念 ， 只是不常被人们使用 。 实际上 ， 它与内向型等人格并无太大差异 ， 都属于人格的一种类型 ， 以其他形式一直存在于人们的认知中 。
美国心理医生伊莱恩·艾伦（Elaine Aron）是第一个引入“高度敏感型人格”概念的人 ， 认为高度敏感型人格除了内向型外 ， 也会有抑制、焦虑、害羞等表现 。
当周围环境是和谐舒适的时候 ， 他们会感受到极度的快乐 ， 情绪极易受环境影响；如果周围环境是不和谐的 ， 他们也就快乐不起来 。
相关研究结论显示 ， 在紧张的情景中 ， 敏感型孩子会比其他孩子更容易有生理上的变化 ， 比如生病等 。 在熟悉、让人感到亲切与温暖的环境 ， 他们会比其他儿童更少出现生理上的问题 。
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高敏感的人大脑更发达高敏感的人比其他人拥有更发达的神经系统 ， 可以感知到更细微的差别 ， 通过接收的信息再进行深入加工 ， 所以智商也更高 。
他们具有丰富的想象力 ， 可以接收、处理更多的信息 ， 激发大脑里各种概念、想法的相互联结 。 但大脑很快会被填满 ， 感受到压力 。 没有人喜欢大脑被塞满 ， 这会使人精疲力尽 。
如果你是内心很脆弱的人 ， 就会比别人更快感受到疲惫 。 所以 ， 敏感人群在身处复杂环境时 ， 会想将自己从中抽离出来 。
其实 ， 敏感是人的本能反应 ， 只是看你能坚持的时间有多长 ， 或敏感度有多高 。
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一般高度敏感的人都会有高度的共情 ， 很容易受别人的情绪影响 。 他们会对自身所处环境产生厌恶感 ， 而这种环境往往是消极的 。
当他们目睹一场争吵或是在紧张环境中时 。 这种感受是有优点的 ， 若能进行高度的共情 ， 便会给予当事者共情式的倾听 。
但是 ， 很多高度敏感的人喜欢做具有奉献精神的工作 ， 善于倾听 ， 乐于助人 ， 这也使他们的口碑很好 ， 人缘也很不错 。
高敏感的人总是活得很累高度敏感的人对别人的情绪也会非常敏感 ， 并不擅长摆脱他人痛苦带来的影响 。 所以 ， 往往喜欢燃烧自己点亮他人 ， 可这样又很容易损伤自己 。
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这类人的大脑具有非常发达的触角 ， 然而 ， 他们有时会希望能将这些触角都打结 ， 阻止外界的一切不相关信息进入大脑 ， 这样就能过得轻松一点 。
但这种想法并不可行 ， 只能让自己找到正确的态度来看待所经历的一切 。 当你经历了一段相当紧张的关系时 ， 就该思考这些问题是否对自己有所帮助 。
可以适当改变思考角度 ， 比如把“这个人可能在生我的气 ， 我是做错了什么吗？”改为“这个人看起来有点儿沮丧 ， 他需要多关心自己 。 ”


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