身体有瘀血，5个部位会“说话”！不要等到重病才发现
一提到衰老 ， 大多数人都会第一个想到年纪大了 ， 器官老化 ， 脾肾亏虚 ， 或气血不足导致 。
但事实上 ， 人的衰老不会只有虚证 ， 更多的时候会虚实交杂的 。
虚 ， 前面已经说了 ， 脾虚 ， 肾虚等等
实 ， 往往会出现在瘀血上 ， 痰浊上 ， 又或者是痰瘀互凝导致
所有实质性的肿瘤 ， 包括子宫肌瘤 ， 在中医上来看就是痰瘀互凝导致 。
痰 ， 我们说过很多 ， 当脾运化水液功能减退 ， 就会导致水液在体内停滞后慢慢产生
那瘀呢？
瘀血为何物？
从定义上来说：中医里 ， 瘀血就是指人身体内 ， 因血行滞缓 ， 或血液停积而形成的病理产物 ， 它包括体内淤积的离经之血 ， 包括血液运行不畅 ， 停滞于经脉或脏腑组织内的血液
如果把我们的血管 ， 血脉比喻成一条小溪流
那瘀血就是里面的泥沙石
它会阻碍水流向前 ， 会让小溪的水变得浑浊不清
一旦瘀血形成 ， 它妥妥会加重人身体气机郁滞 ， 它会让整个气血运行更加不畅
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如果瘀血阻滞于心——人的心脉血行不畅 ， 就会导致胸痹心痛
如果瘀阻于肺——肺气宣降失调 ， 就可见胸痛 ， 气促 ， 咯血
如果瘀血阻于肝——肝气郁滞 ， 血海不畅 ， 就可见肋痛 ， 瘀阻胞宫 ， 可见痛经 ， 闭经 ， 月经暗紫有血块
瘀阻于脑——就会脑络不通 ， 可见突然昏倒 ， 不省人事 ， 包括半身不遂等等等
瘀血还会影响新的血液生产 。。。。。
从现代医学来看 ， 老年人常见的动脉硬化、高血压、冠心病、中风、老年性痴呆、肿瘤、骨质疏松、前列腺肥大、糖尿病等等等无一例外都与瘀血有关
这些疾病加速了我们走向衰老 ， 甚至死亡
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那究竟如何判断自己有没有瘀呢？以下五点：
一 ， 皮肤干
有瘀血的人会皮肤干 ， 干到什么程度呢？那个肌肤像鱼鳞一样 ， 中医里叫肌肤甲错 ， 为什么有瘀血的人会皮肤干？
前面说过 ， 瘀血不仅会严重地影响气血运行 ， 还会影响新血的生成 ， 说白了有瘀血的人身体血液循环一定不好 ， 血液不能够透过毛细血管供养你的肌肤 ， 慢慢皮肤就龟裂了
二 ， 色紫黯
这种紫黯不仅仅是舌头会像下图这样发紫发暗 ， 他们还会口唇紫黯
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三 ， 身体某些部位会感到刺痛感
中医常说「通则不痛 ， 痛则不通」 ， 有瘀血的人会常常感觉到自己某个地方有刺痛感
四 ， 记性差 ， 面色晦暗有斑
正常情况下 ， 人体的血管就像一条河在流动着 ， 当河水里出现块大石头（瘀血）后 ， 河流运行必定受阻 ， 就像人体血管内出现瘀血 ， 血脉空虚 ， 血流不畅 ， 面色就会像树叶枯黄一样晦暗有斑 ， 心主神志 ， 血液是神志活动的物质基础 ， 血不养心 ， 自然记性就会变差 。
五 ， 月经量少或很多、痛经、色黑、有血块
如果有以上两点 ， 尤其是舌头紫黯 ， 那恭喜你加入瘀血战队
那大家可能会问：好端端的为什么就有瘀了呢？
民间有句古话叫：十女九瘀
各种外伤 ， 包括手术创伤 ， 血未能即时排出体外或消散 ， 都会留在体内形成瘀血
还有生气 ， 情绪郁结 ， 气滞也会导致瘀血
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还有气虚 ， 气不足 ， 无力推动血液运行 ， 也会导致瘀血 ， 还有美丽冻人 ， 穿得太少 ， 血得热则行 ， 得寒则凝 。。。。。。
瘀血产生之后 ， 会让我们身体的气血运行更加受阻 ， 五脏六腑更得不到正常的濡养 ， 结果必然是更加衰老
所以但凡你想要年轻 ， 一定要活血化瘀 ， 要让自己的血脉流通
再加上现代人生活方式的改变 ， 熬夜 ， 空调 ， 过食寒凉（水果 ， 沙拉 ， 日料） ， 更加剧导致肾阳不足
肾阳不足一方面会虚寒内生 ， 血寒而凝瘀
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另一方面会也会导致脾阳不足 ， 水液代谢障碍而产生痰浊
这样子的恶果就是痰瘀互结
像现在女性多发的子宫肌瘤 ， 卵巢囊肿都是痰瘀互结的结果！！！
所以我一直一直认为 ， 对于现代人来说 ， 尤其女性 ， 想要防病 ， 防易瘤体质 ， 想要抗衰 ， 下面四部曲是必不可少的
一 ， 疏肝
如果做不到佛系 ， 做不到不生气 ， 真心建议多疏肝 ， 可以选逍遥丸 ， 也可以选我们的疏肝茶 ， 它真的是可以让你少生气
二 ， 泡脚温胆汤+补肾包（调理中焦气机祛湿化痰）
【身体有瘀血，5个部位会“说话”！不要等到重病才发现】温胆汤说过很多次了 ， 它是一个千古名方 ， 也是个除湿方《温胆汤是什么？点我看》
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它可以调整脾胃气机 ， 帮你健脾祛湿化痰 ， 在这个基础上 ， 再配上我们的补肾通络包来补肾阳 ， 现代很多人都是肾阳不足,虚寒内生 ， 才导致血寒成瘀 ， 肾阳上来了 ， 阳气足了 ， 也可以助力化瘀 ， 里面还有些活血通络的药物 ， 对一些关节疼痛有帮助
三 ， 再来一点点活血化瘀
活血化瘀的剂量很重要
我推荐藏红花 ， 它甘平 ， 入心、肝经 ， 它不仅可以活血化瘀 ， 还散郁开结（让你开心）
如果有抑郁症每日0.3g以上 ， 如果只是想抗衰 ， 每天十根即可
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四 ， 适当运动
说句掏心窝子的话：以上四步做好 ， 你不仅可以少吃很多药 ， 少跑很多医院 ， 少受很多罪 ， 省下很多钱 ， 甚至还可以让你在同学会上拍照不开美颜
好了 ， 2020年还剩59天
愿大家搞走瘀血：出走半生 ， 归来仍是少年
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