女性不愿老太快，要学会吃3种食物，营养丰富、滋润身体！
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
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桔子
桔是基本种类 ， 北方叫橘子,南方叫桔子 。 橘子性平 ， 味甘酸 ， 有生津止咳的作用 ， 用于胃肠燥热之症；有和胃利尿的功效 ， 用于腹部不适、小便不利等症；有润肺化痰的作用 ， 适用于肺热咳嗽之症 。 橘子有抑制葡萄球菌的作用 ， 可使血压升高、心脏兴奋、抑制胃肠、子宫蠕动 ， 还可降低毛细血管的脆性 ， 减少微血管出血 。
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香蕉
可以在孩子发烧时食用 ， 能增加孩子食欲 ， 补充水分 。 主要作用是通便 。 香蕉是属于寒凉性质的水果 ， 而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用 ， 发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
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西梅
西梅 ， 味道酸甜爽口 ， 滋味诱人 ， 人们食用以后还能保健身体预防疾病 。 梅可帮助老年人补充铁、锌、钾 ， 强身健骨 ， 可使小孩增加各种维生素 。 西梅还有缓解便秘、预防贫血、保持肌肤活力、抗氧化等功效 。 还能滋养细嫩肌肤防止痘痘和痤疮生成 ， 经常食用西梅排毒美容的功效特别明显 。 西梅的脂肪和胆固醇含量很低 ， 这很适合想要减肥的人食用 。
【女性不愿老太快，要学会吃3种食物，营养丰富、滋润身体！】好了 ， 今天的分享就先到这里 ， 喜欢的朋友可以点点关注呀！
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