孩子们喜欢吃的开胃菜，健脾开胃，脆香可口，弥补高蛋白一转眼就来到冬季了

时间过得飞快，一转眼就来到冬季了，这个季节是孩子的成长生长发育的黄金阶段。这时候，在食材层面给孩子补充维生素，能够让小孩看起来更健康，比同年龄人站得高些。日常生活的饮食疗法至关重要，等同于药品填补，有时候比服药更健康。

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平常要留意小孩喜欢什么口感，选择自己喜欢吃，有营养成分的菜给孩子吃。你的持续关注，就是我寻找每日有营养成分的菜的动力。

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今天共享资源菜品是毛豆炒肉。长豆角是大家饮食起居中广泛的调味品。不论是做菜还是水煮汤都很好，毛豆的颜色是绿色的，十分引诱。毛豆炒肉，脆香可口，健脾开胃。

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毛大豆体脂明显高过其他种类的水果蔬菜和水果，能促进脂肪分解，有益于降胆固醇。豆制品还含有大豆卵磷脂和钙。小孩子经常吃它来促进发展趋向发展生长发育，弥补高蛋白的食物养分，增强免疫力，令人看起来更健康，更聪明能干。

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孩子们喜欢吃的开胃菜，健脾开胃，脆香可口，弥补高蛋白

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