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万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好

据说 ， 今年万圣节气氛异常热烈 。
比如 ， 场面过于逼真 ， 甚至招来了警察：
万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好
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我要是邻居大概也会报警吧 | Observer
再比如 ， 低头玩手机 ， 走进办公室 ， 一抬头：卧*！！！#@*&￥（*￥&…
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万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好
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安详.jpg | 果壳
当头暴击 。 ○|￣|＿
鬼怪在公司前台自毁双眼 ， 手一哆嗦手机屏也碎了一地 。 手机：我这是工伤 。
2020这一年 ， 大家都过得惴惴不安 ， 肩上扛着这个混乱年度带来的各种焦虑和伤感 ， 脑子还得想方设法让自家孩子们开心起来 。
今年的万圣节 ， 鬼气森森更胜往年 ， 看起来就像人们想借着这股劲儿好好发泄一通 。
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比如吃掉这个骷髅海盗船长 | 果壳
有人可能会觉得万圣节的主题让人瘆得慌：本来一派祥和的街上突然挂起各种幽灵吸血鬼、怪兽血骷髅……恐怖片也在十月纷纷上线 ， 卖廉价塑料制恐怖小玩意儿的商店门庭若市 。
但其实 ， 正是这种不寻常的恐怖气氛让人能在活着的时候“体验”死亡 ， 去宣泄人格与人性中那基于冲动、追求快乐而产生的阴暗面 。 同时 ， 这种发泄渠道又是经过谨慎构思、受到社会认可的 。 它是种安全无害的越界 。
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安全无害的鬼怪前台 ， 不仅会自毁双眼 ， 还会发糖 | 果壳
“不给糖吃就捣蛋”是这个老少咸宜的节日的精髓 。 说到底 ， 万圣节可能在不知不觉间悄悄帮你应对死亡那无处不在的特性 ， 以及与之相关的种种恐惧和焦虑 。
好恐怖！好快乐啊！
哈哈哈哈哈哈哈
在万圣节 ， 人们可以用戏谑的方式 ， 公开表达自己关于死亡和恐惧本身的情绪和担忧 。 眼前所见越是阴森恐怖 ， 人们就越是鼓掌称赞 ， 连那些平日里沉默内敛的人也是如此 。
传统的万圣节服饰还给了人们转变身份的机会 ， 他们往往会借此搞笑一番 ， 开开嘲讽 ， 或是吓人一跳 ， 或是魅惑性感 。
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猫猫狗狗也得蹭个热闹的 | twitter
在这一天 ， 往常的繁文缛节和社交边界消解了 ， 结果通常也为人们所喜闻乐见 。 各地的万圣夜派对和活动留给人们的是满满的欢乐回忆：陌生人之间愉快地聊天 ， 或吹捧对方的节日装束匠心独运 ， 或大笑他们穿得离谱荒诞 ， 不亦乐乎 。
只可惜今年我们得保持社交距离 ， 心心念念预防新冠的措施 。
万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好
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【万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好】没关系 ， 出不了门还可以自己做万圣寿司 | twitter
鬼看得多了 ， 也不怕了
人活着难免产生各种无意识的心理防卫机制 ， 如果能以符合社会规范的方式表达不符合社会规范的欲望 ， 那就再好不过了 。 万圣节恰恰给人们提供了这样一个机会 。
通过亲自扮演黑暗恐怖的事物 ， 人们得以削减这些事物的可怕程度 ， 从而感受到对抗它们的力量与勇气 。
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骨哥 ， 你得到力量了吗 ， 骨哥？| 果壳
能自主选择如何表达自己的恐惧 ， 这会带来一种相对的安全感——你可以将切实可怕的事情化作欢醉之后的傻话 ， 或是不正经的黑色幽默 。
不仅如此 ， 它还和恐惧暴露有关 。 逛鬼屋基本上就是这么个过程 。
万圣节装饰里那些典型意象 ， 诸如蜘蛛蝙蝠骷髅墓地之类 ， 正是有特殊恐惧症的人们所惧怕的对象 。
今年流行的主题意象更是相当“与时俱进” ， 多了不少与新冠有关的装饰 ， 比如边推着满载厕纸的购物车边喷消毒液的新冠骷髅 ， 或是戴着医用口罩的南瓜等等 。
万圣节|一进公司发现前台有鬼在自毁双眼，人家说：这是为你好
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也别忘了戴口罩 | twitter
许多神经生物学证据和研究都表明 ， 在引起战或逃反应的恐惧敏感化通路消失后 ， 特殊恐惧症的症状是能够有所改善的 。 我们把自己畏惧的事物卡通化、夸张化 ， 然后置身其中 ， 或许就相当于在体验某种大型的恐惧消退疗法 。
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或者学某壳把它变成大型茶话会（不）| 果壳
当然了 ， 在面对由死亡、谋杀以及其他严重事件（如新冠）所造成的精神创伤时 ， 并不是每个人都能够或者都应该看轻它们的真实影响 。
有时 ， 万圣节也会显得过于轻佻 ， 开玩笑没有开对地方 。 举个例子 ， 我个人不太能接受那种极端令人反胃、充斥过度暴力的恐怖片 。
对他人施加的纯粹暴力并不是能被美化或容忍的东西 。 在直面精神创伤和恐惧时 ， 去敏感化到令人麻木不仁的地步并不是好事 ， 可能会有反效果 。
但话说回来 ， 万圣节不过是一年一度 ， 每年也只持续一小段时间的活动罢了 。 在合适的语境下 ， 它仍然是一个相对安全且有趣的渠道 ，
让人们去发泄和分享那在困境中不断挣扎求存的感受 ， 以及我们作为人类的那份脆弱 。
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于是我打开Google玩了半小时猫猫杀幽灵 | Google
参考文献
1. Garcia, R. Neurobiology of fear and specific phobias. Learn Mem. 2017 Sep; 24(9): 462–471
2. Craske MG et al. Maximizing Exposure Therapy: An Inhibitory Learning Approach. Behav Res Ther. 2014 Jul; 58: 10–23.
作者：Jean Kim M.D.
翻译：Olak
编辑：八云
编译来源：Why Halloween Can Be Therapeutic, https://www.psychologytoday.com/us/blog/culture-shrink/202010/why-halloween-can-be-therapeutic
一个AI
所以手机屏摔碎了公司到底给不给报销？
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