|发际线后移试试十指按摩
□山西中医药大学附属医院贾宝珍
很多网友常常自嘲“别人脱单时我在脱发” 。 发际线后移 ， 着实令人忧心 。
中医认为 ， 脱发是因为素体血热 ， 又遇风邪侵袭 ， 或因饮食肥甘厚味、辛辣等 ， 以致脾胃功能失调 ， 湿热内生 ， 侵蚀发根 ， 致毛发脱落;有的则因为先天禀赋不足 ， 思虑过度 ， 伤及肝肾 ， 致精血亏虚 ， 毛发失去濡养最终脱落 。 中医拯救脱发有套外治手法 ， 大家不妨一试 。
十指按摩五指叉开为梳子样 ， 顺着毛鳞片生长的方向轻轻梳发 ， 中指正对头发前部正中处 ， 其余四指可自然放下 ， 从头的前部往后梳 ， 先左手梳 ， 再右手梳 ， 两手交替梳3分钟 。 每日按摩头部10分钟~15分钟 ， 可以促进头皮血液疏通,牢固发根 。
【|发际线后移试试十指按摩】十指叩头双手五指稍分开 ， 两手分别放在头顶部 ， 用指腹有弹性地叩击头部 。 不拘穴位与位置 ， 在有痛感的地方多叩击几次 。 由前向后 ， 重复叩击3分钟~5分钟 。
还要注意日常养护头发 。 就洗发周期而言 ， 干性发皮脂分泌量少 ， 洗发周期可略长 ， 一般3天~4天洗一次;油性发皮脂分泌多 ， 洗发周期略短 ， 一般1天~2天洗一次;中性发皮脂分泌量适中 ， 一般2天~3天洗一次 。
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