健康陈医师|肝脏不好，不要忙着吃药，多吃此根，保护肝脏，还排出身体的毒素
肝脏不好 ， 不要忙着吃药 ， 多吃此根 ， 保护肝脏 ， 还排出身体的毒素
蒲公英 ， 是我们生活中常见的野草 ， 那吃蒲公英具体有哪些功效和禁忌呢 ， 我们一起来看看吧！
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好处
众多研究表明 ， 胰岛素抵抗与炎症的关系十分密切 ， 蒲公英中含有广谱消炎成分 ， 广泛应用于多系统炎症相关性疾病 ， 并且蒲公英多糖也有一定的降糖效果 。
小用法
蒲公英根泡水
蒲公英根是蛋白质的一个天然来源 ， 它富有维它命A ， 并且是维它命B ， C和E的一个极好的来源 ， 蒲公英根也含有矿物质 ， 能促进身体的健康循环 。 最明显的功效就是在肝脏方面了 ， 能够排出肝脏内的毒素和垃圾 ， 提高肝细胞的功能 ， 能起到很好的养肝护肝效果 。
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注意
蒲公英泡水要喝温热的 ， 放凉之后最好不要再喝 ， 否则可能引起腹泻等不适 。
对于脾胃虚寒的人来说 ， 那么不要单独饮用蒲公英 ， 可以添加温和之物中和一下后在饮用 ， 如加点玫瑰花、红枣、姜片等 。
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