养胃|3种水果，或是胃病的“加速器”，坚持2个好习惯，胃病少来扰
随着人们生活水平的改变 ， 在物质条件不断提升的同时 ， 很多人却也越来越管不住自己的嘴 ， 导致病从口入 ， 其中受影响首当其冲的就是我们的主要消化器官—胃部 。 胃部虽然有一层坚韧的黏膜保护 ， 但正所谓水滴石穿 ， 如果长期接触一些不良的刺激性食物 ， 也会很容易诱发胃黏膜受损 。
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陈女士 ， 今年39岁 ， 前一段时间因为剧烈胃痛而不得已就医检查 ， 结果却被诊断出胃癌晚期 。 这让陈女士直呼“不可能” ， 完全不能接受这个诊断结果 。 在陈女士看来 ， 自己平时不抽烟、不酗酒 ， 又没有什么不良嗜好 ， 按理说不至于染上这么严重的胃病才对 。
可是经过询问了解发现 ， 其实导致陈女士罹患胃癌的真正诱因 ， 还是在于日常吃的一些食物里 。
3种水果 ， 堪称胃病变“加速器”
（1）没有成熟的柿子
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没有成熟的柿子中 ， 会含有较多的鞣酸成分 ， 当被机体吸收之后 ， 还易增加胃结石的发生概率 。 对于胃不好的人来说就需要注意忌口了 ， 吃多会伤害到胃 ， 即便是成熟的柿子也要注意 ， 适量食用即可 。
（2）山楂
大家一直对于山楂是有异议的 ， 胃不好的人到底能不能吃 ， 这里可以告诉大家胃不好的人真的要少吃 ， 山楂吃了会开胃 ， 但是一不小心就会多吃 ， 脾胃不好的人多吃 ， 可能会导致胃结石 。
（3）冬枣
冬枣适量吃一些可以对于身体健康起到积极有利的促进作用 ， 对于胃不好的人群来说 ， 就真的要少吃了 。 因为冬枣的外皮比较坚硬 ， 不充分的咀嚼就吞咽 ， 反而会刺激到胃粘膜 ， 对胃的健康产生不利的影响 ， 而且有些人在吃了冬枣或者吃多了 ， 会感觉胃部难受 ， 大部分还是因为刺激到了胃粘膜 。
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若不慎吃多了上述食物 ， 导致胃病发生 ， 也不要过于心急 。 很多胃病在发病初期都是可以被很好治愈的 ， 关键是要尽早就医 ， 不要总是拖着 ， 胃病情况变差往往都是拖出来的 。
胃若生疾 ， 身体多有3处信息预警 ， 尽早医治
1、恶心反胃：恶心、反胃、嗳气、反酸等是胃病发生典型征兆之一 ， 若出现此类反应 ， 记得早些就医检查胃功能 。
2、腹痛腹泻：胃病消化不彻底 ， 必然也会影响腹部的正常吸收功能 ， 容易引发一些腹部不适 ， 腹痛、腹泻最常见的两种 。
3、食欲降低：在胃病引起胃蠕动能力下降的情况下 ， 自身食欲也会受到不利影响 。
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坚持2个好习惯 ， 胃病少来扰
（一）养胃水
这种养胃水指的其实是火麻仁油蜂蜜水 ， 火麻仁油中含有亚麻酸亚油酸以及双歧杆菌等 ， 所以可以很好的改善和调节胃部环境 ， 平衡胃部pH ， 有助于胃黏膜功能的提升和修复 。 同时 ， 其中含有的卵磷脂 ， 也有助于一些食物残渣的分解排空 ， 对于胃动力具有明显的促进作用 。
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（二）枸杞
【养胃|3种水果，或是胃病的“加速器”，坚持2个好习惯，胃病少来扰】枸杞泡水 ， 是现在人们常知的养生方法 ， 也能起到很好的调理胃功能作用 。 枸杞可以补充气血 ， 稳定胃部蠕动功能 ， 具有提高消化能力具有一定帮助 。
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