高校规定学生7点半必须起床究竟怎么回事？高校规定学生7点半必须起床时间过程详解周末蟹姐睡懒觉

周末蟹姐睡懒觉， 7点起床7点半吃早餐，一人一份炒米粉，舒服
周末总想多睡一会儿，比平常晚起一小时，睡个懒觉全身都觉得舒服，也很满足。 “睡饱”跟“吃饱”一样重要，都是身体健康必须的。周末没有任务，几点起床都可以，需要提醒的是早餐一定要吃，哪怕是一顿丰富的早午餐也行。我家周末的早餐跟平常比起来比较简单，有时候煮一碗面条，有时候煮一碗米粉，做法简单吃着也很舒服。因为孩子周末在家，也不用怕她会饿着。

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这份早餐主食是蛋炒米粉，煮了一锅芋圆米酒汤，配上水果，营养也不错。
蛋炒米粉

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米粉的种类有很多种，这一次买这种适合炒着吃的粉，北方人并不能完全准确区别各种粉之间的区别，这个不重要，照着做就成了。这种米粉不需要提前泡发，现吃现处理，很适合忙碌的你我他。
材料：米粉、胡萝卜、黄瓜、芽菜、鸭蛋、生抽、盐、食用油、十三香。
做法：
1、准备米粉，坐锅烧水，水开后下入米粉煮三分钟，米粉本身就是熟的，三分钟刚好，我看着时间煮，到三分钟就出锅。久煮口感会变差。

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2、捞出米粉，放在流动的水下冲洗，过凉后抖散备用。

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3、胡萝卜切成丝，鸭蛋打散拌均匀备用。鸭蛋跟鸡蛋本质上没有什么区别，每天一个挺好的，三个人用了三个蛋。鸭蛋比鸡蛋更大些。另外准备两勺芽菜备用。

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【高校规定学生7点半必须起床究竟怎么回事？高校规定学生7点半必须起床时间过程详解】4、炒锅倒油，油温热的时候淋入蛋液，炒散后推一边。

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5、锅中再加一点儿油，下入胡萝卜和芽菜碎炒香，

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6、接着下米粉，三人份的米粉，我分了两锅炒，小份更好操作，米粉下锅后，往米粉上淋生抽和小量水，直接把生抽跟水兑在一起下锅，液体的作用可以让米粉松散不坨，但液体的量不能太大，如果太多，不能快速挥发掉，米粉炒出来就不好吃了。

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7、充分拌炒均匀，期间用盐和十三香调味，最后出锅就可以了。

高校规定学生7点半必须起床究竟怎么回事？高校规定学生7点半必须起床时间过程详解

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