冬季|冬天如何处理干手？每日11招让你拥有纤纤玉手
【冬季|冬天如何处理干手？每日11招让你拥有纤纤玉手】冬天天气寒冷干燥 。 人们的手和脚由湿变粗糙 。 如果不加以保护 ， 裂缝很容易出现 。 严重的病例还会引起疼痛和出血 ， 医学上称之为“皲裂” 。 冬天天气不好的手怎么办？许多人选择用医用胶带包裹裂缝以达到治疗效果 。 殊不知 ， 这种方法采取的是临时措施 ， 而不是永久措施 。 冬天如何处理干手？事实上 ， 冬天有很多治疗手部皲裂的方法 。 今天 ， 我将向你介绍他们 。
1、天冷要防寒
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干冷是手足皲裂的主要原因 。 防寒保暖对预防手足皲裂非常重要 。 严冬时 ， 应特别注意保持双手温暖 ， 并应始终戴手套 。
2、减少接触冷水
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为了避免手和脚皲裂 ， 日常生活中应尽量避免接触冷水 。 冷水的刺激会减少皮肤的皮脂分泌 ， 导致皮肤的干燥和干燥增加 。 因此 ， 我们应该更加注意它 ， 尽量用温水洗手 ， 而不是被冷水刺激 。
3、给双手戴副手套
做清洁工作时 ， 养成戴手套的习惯 。 不管它是否会接触水 ， 戴手套可以有效地避免接触洗涤剂 。 手套应该戴得宽松些 ， 这样会让它们更舒适 ， 更不刺激 。
4、涂抹药膏
手指皲裂实际上是由脱皮和干燥天气造成的 。 当秋冬季节到来时 ， 凡士林和甘油可以用来防止皮肤皲裂 。 对于手皲裂的病人 ， 你可以去药店买一些含有弱皮质类固醇的药膏 。 如果脱皮严重并伴有干燥疼痛 ， 可使用低浓度水杨酸软膏或硼酸软膏来软化结痂皮肤并润滑和保护它 。 你也可以用中药膏来滋润肌肉和止痒 。
5、猪胰治手足皲裂
猪胰不仅可以食用 ， 还可以用来治疗手脚皲裂 。 《补辑肘后方》有一个处方：1猪胰洗净 ， 放入适量的黄酒中 ， 用手搓猪胰 ， 揉烂 ， 取汁备用 ， 可以滋润皮肤 ， 愈合裂缝 。 使用时 ， 将果汁涂在破裂的部分 。 猪胰 ， 《嘉佑论本草》云它能“去皲裂” ， 治疗“手足皲裂”和“嘴唇干裂” ， 并有滋润皮肤和愈合裂缝的能力 。 黄酒还具有滋润皮肤的功能 ， 可以通过血管 。
6、睡前手部护理
晚上睡觉前 ， 将你的手浸泡在热水中15-20分钟 ， 以加速血液循环 ， 去除手上累积了一周的角质 。 涂抹富含亲水性甘油的护手霜 ， 对每个指节进行细致的按摩 ， 有时间的话用一层手膜覆盖双手 ， 这样你的手就能得到最充分的营养和休息 。
7、香蕉的妙用
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取一根香蕉(越熟越好) ， 挤出一点香蕉泥 ， 均匀涂抹在皲裂的手和脚上 ， 每晚清洗并擦干手和脚的患处 ， 然后用它3-5天来治愈 。
8、忌用碱性强的洗涤剂
冬季洗手和洗脚时 ， 避免使用太多肥皂和其他强碱性洗涤剂 ， 选择无刺激性的中性洗手液 ， 最好含有保湿护肤成分 ， 如泛酸钙、维生素E、芦荟等 。 养成洗手后立即使用护肤品的好习惯 。
9、多摄入维生素A
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维生素A可以保护皮肤 ， 防止皮肤皲裂 。 因此 ， 摄入更多的维生素A可以有效地保护手和脚 ， 防止皮肤皲裂 。 生活中的许多食物都含有维生素A ， 蔬菜如胡萝卜、菠菜、红薯和动物肝脏 ， 富含维生素A和营养 。
10、洗手忌水温过高
洗手时 ， 水温不应太热 ， 最佳水温应在20至25之间 。 如果你有皲裂的手和脚 ， 不要用热水烫伤它们 。 这不仅会损害手足皲裂的愈合 ， 还会加重病情 。 同时 ， 手洗后不能自然干燥 ， 最好用干净柔软的毛巾擦手 。
11、多吃葵花籽
葵花籽富含维生素E ， 这是一种极好的抗氧化剂 。 它有助于维持神经和肌肉组织的正常 ， 使毛细血管壁更加稳定 ， 使停滞的血液循环能够顺利恢复 ， 并有助于防止手足皲裂和色斑的产生 。
值得一提的是 ， 手足皲裂不仅是一种独立的皮肤
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