心乐土心理工作室|| 直面冲突，是一种能力，“你为什么不说话？我宁愿你和我大吵一架”
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武侠世界流行一句话：有人的地方就有江湖 。 江湖究竟是什么？当一个人经历了尘世的纷扰 ， 想要逃离江湖的时候 ， 其实想逃离的是人世间的冲突 。 那些冲突可能让你瞠目结舌、痛不欲生 ， 但不得不承认 ， 也许正是因为你曾经经历了那些人与人之间复杂的关系 ， 才有了面对冲突的能力 。 而这些冲突 ， 无一例外的都存在于关系中 ， 没有关系 ， 冲突就会荡然无存 。
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回避冲突其实是回避关系一个妻子总是抱怨自己的老公不会吵架 。 不会吵架难道不是好事吗？于她而言 ， 显然不是 。 我有一肚子的火要向他喷涌而出 ， 他却说生气伤害身体 ， 早点休息吧 。 或者干脆不理我 ， 让我一个人唱独角戏 。 那种冷冰冰的感觉让我感觉更愤怒 ， 我会想 ， 我都这么难受了 ， 为什么你还有心情睡觉 ， 你怎么可以那么无动于衷？她的情绪无处可安 ， 只好强硬地压制住 ， 所以他们关系里的冲突一直没有得到正面的回应和解决 ， 关系岌岌可危 。 其实 ， 妻子情绪背后想要表达的需求是：你是我老公 ， 我希望你可以看到我此刻的愤怒 ， 可以安慰一下我 ， 理解一下我 ， 我很痛苦 。
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而老公用回避的态度表达的是：你这样让我很害怕 ， 我惹不起你 ， 只好躲你 。 当冲突被回避的时候 ， 双方彼此的需求都没有被看到 。 因为老公冰冷坚硬的态度 ， 妻子感觉孤独而委屈 ， 甚至绝望 。 而老公看起来风平浪静 ， 但心里压抑的同样是愤怒和无助 。 表面上他如履薄冰地维系着两个人看起来和谐且没有冲突的关系 ， 但实际上他的情绪感受被孤立在自我的世界里 ， 无法释放 ， 别人也进不来 。 这样的关系 ， 很难维系 。 即使能够长久 ， 或许换来的也是遍体鳞伤 。 那么 ， 冲突真的有那么可怕吗？
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可怕的不是冲突 ， 而是你对冲突的灾难性想象越是亲密的关系 ， 冲突就来得越频繁和猛烈 。 因为只有亲密的关系才能给予我们展现真实情感的机会和空间 。 相信大家都有这样的体验 ， 我们常常会对陌生人很客气 ， 但回到家里就会变得暴躁易怒 ， 原形毕露 。 你可以肆意的对你的父母发火 ， 甚至吵得不可开交 ， 但你不会动不动就跑去和不熟悉的人吵架 。 为什么我们不可以像对陌生人那样彬彬有礼的对自己的亲人爱人呢？比如说 ， 父母为做好饭 ， 你对父母说：谢谢您们 ， 您们辛苦了 。 当您说得非常客气的时候 ， 就会觉得很奇怪 ， 都是自己的父母 ， 干嘛要那么见外 。 所以 ， 陌生人和亲人的区别就是 ， 陌生人之间的情感联结非常脆弱 ， 无法承受住你内心的情感猛兽 ， 而亲密关系有一种非常强大的功能——承受冲突 。 你心里深深知道 ， 即使你对父母怎么生气 ， 他们还是你的父母 。 只要你叫他们 ， 他们还是一样会答应你 ， 这是血浓于水的亲情 ， 情感联结从你诞生开始就一直在 。 你心里也相信 ， 即使和伴侣大吵 ， 伴侣也不会真的说离开就离开 。
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我们不会去和陌生人吵架 ， 是因为我们不在乎和陌生人的关系 。 只有一个人非常在意这段关系 ， 才会拼命的想要对方理解、关心 ， 也才会不厌其烦的制造吵闹 。 所以 ， 冲突的本质其实是渴求亲密 。 爱的反面不是恨 ， 而是淡漠 。 爱和恨都需要心理能量 ， 如果你愿意花费能量去爱一个人或者恨一个人 ， 就明这个人对你是特别重要的 。 当你真的可以云淡风轻 ， 事不关己的去对一个人 ， 说明那个人对你也不再重要 ， 这就是淡漠 。 【心乐土心理工作室|| 直面冲突，是一种能力，“你为什么不说话？我宁愿你和我大吵一架”】冲突并没有那么可怕 ， 可怕的是你把冲突想得太可怕了 。
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