《认知觉醒》：一流的生活不是富有，而是拥有自我觉知能力
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文/唐若
唐若心学原创作品 ， 违者必究
最近看了周岭的书籍《认知觉醒》才发现这是一本难得的好书 ， 这本书带给我最大的收获是真正意义上的好生活 ， 从来不是富有 ， 而是拥有强大的自我觉知能力 。
自我觉察才是开启一个人心智成熟的开始 ， 也是开启自我成长的飞跃 。 为什么自我觉察和自我觉知如此重要 ， 借用哲学家的话来说 ， 未经审视的生活不值得过 。
觉察就是自我觉醒 ， 当你从每天平常的生活中觉醒的时候 ， 你会忽然发现 ， 自我的心智也开始飞跃 ， 每一天好像和以前一样 ， 但是好像又和以前不一样了 。
真正的成长之旅是带着觉察与觉醒的态度生活 ， 这样我们才会知道自己为什么活着 ， 你才会活出自己的风采来 。
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顶级的成长是凭感觉?
周岭在《认知觉醒》这本书告诉我们 ， 真正的顶级成长其实来自我们内在的感觉 。 内在感觉是一种说不清道不明的感觉 ， 但是却是我们内在的潜能 ， 往往能撬动我们内在的小宇宙 。
【《认知觉醒》：一流的生活不是富有，而是拥有自我觉知能力】林肯的一位朋友曾向他推荐一位阁员 ， 等见过面后 ， 林肯却没有任用他 。 后来他朋友问为什么？的
林肯说我不喜欢他的长相 ， 朋友说 ， 你怎么能以貌取人 ， 也太不符合常规了 。 而林肯说道 ， 一个人过了四十岁就应该为自己的面貌负责 。
在这个故事中 ， 你会发现 ， 真正的高手其实最后的成长中往往是听凭感觉行事的 。 这种感觉会指引他们向前走 ， 也就我们所说的听从自己的内心 。
如果我们掌握了这个成长法则 ， 我们就会明白 ， 凭感觉学习并不是低级的成长方式 ， 相反他是一种非常高级的心智成长方式 。
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凭感觉从某个方面会让我们完美无缺的理性思维打开一个洞 ， 让我们看到了自己成做需要的漏洞 。
学习高手成甲老师也曾讲述让他受益终身的学习方式 ， 凭感觉学习 。 这种凭感觉学习的其实就是我们在读书的时候 ， 不要追求读完 ， 而是在读书过程中 ， 一旦看到有启发的内容 ， 就立即触发熔断点 ， 立即停止读书 ， 然后围绕着这个触动自己的点对自己发问三个问题：
为什么刚才这个点对我有启发 ，
我能够把这个点用于其他三个不同的事情吗？
这个启发点有没有其他类似的知识？
他在另一篇文章中讲述 ， 无论在生活还是在学习上 ， 凡是被某件事击中 ， 动了感情就要有意识提醒自己追问的原因 。
当我们用这种方式持续去成长的时候 ， 某些时候就在开启自我的潜能 ， 而且因为动了感情 ， 我们的成长之路就会变得格外顺利许多 。
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自我觉知会让我们不断迭代与精进?
为什么说一流的生活不是富有而是自我觉知 ， 因为一个人带着自我觉知生活 ， 实际上自我智慧也已经开启 。
周岭讲述自己拥有了自我就知的生活 ， 生活发生了天翻地覆的变化 。 他曾经也是一个非常迷茫的人 ， 当他带着觉知开启自己生活的时候 ， 他的生活就翻开了新的一页 。
他坚持写每日反思日记 ， 反思日记往往就是从触发他的点开始进入深入挖掘 ， 当他持续160天的时候 ， 他开始了公众号的书写与记录 ， 后来就有了这本书的出版 。
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真正的成长要想迭代 ， 就必须带着觉察与觉知的状态去进行 。 我们对自己每天的生活进行反思与思考 ， 我们就能看到自己每天的成长 。
我的一个老师曾讲述自己每天写反思日记 ， 从刚开始写几百字到后来每天坚持写1000字 ， 等到持续写到几千字 ， 他看到自我心智的高速飞跃 。
当我们带着觉知去成长的时候 ， 你会忽然发现 ， 自己的生活每天都可以不断改善 ， 你的生活就进入到一种日常迭代的模式中 ， 而且一个人越觉知 ， 越会发现生活每天都有了值得改善与学习地方 ， 而你的心智模式也会不断迭代 。
真正的成长来自我们内在觉察 ， 这也是开启自我驱动力的开始 ， 一个能够看见自己不断成长的人 ， 往往活得清醒而又明白 ， 他会把成长看待一个动态的过程 ， 更加知道自己每天都不一样 ， 日日更新 ， 我们拥有了这样的状态 ， 我们内心会觉得十分充实 ， 带有一种巨大的幸福感 。
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懂得自我觉知 ， 你才会真正过上一流的生活
有个哲人说过 ， 优于别人不重要 ， 最重要是优于过去的自己 。 当一个人带着自我觉知的状态 ， 我们才会每天过上日日精进的生活 。
真正高手并不是天生聪明的人 ， 那些成长飞跃的人 ， 往往掌握了顶级成长心智 ， 那就是学会自我反思 。
无论是曾国藩还是富兰克林每日觉察十三种美德 ， 这些高手都曾用他们的成长财富告诉我们 ， 能够让我们成为一流的人 ， 并不是来自智商 ， 而是来自我们每天的反省与自我迭代 。
当你拥有了自我觉知能力 ， 可能你的前期有些慢 ， 但是也没有关系 ， 因为你已经迈入了一流生活的门槛 。
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曾国藩能够成为一代圣儒 ， 本质上也是每天坚持写日志 ， 他的日记中充满着自我反思的色彩 ， 也让他拥有了无数的智慧 。
他并不是一个聪明的人 ， 自称愚笨 ， 但是面对成长从来都不懈怠 ， 每天都会思考自己哪些方面可以做得更好 ， 就这样通过日复一日的坚持 ， 才最终有了他 。
真正的飞跃首先来自心智的飞跃 。 曾经有一个人讲述 ， 如果我们每天坚持进步一点点 ， 我们一年往往就能进步365倍 。
真正的觉知就是带领我们自我成长心智飞跃 ， 如果你觉得自己成长慢 ， 往往是因为我们从来不懂得坚持自我觉知 ， 如果我们能够用这个方法坚持下去 ， 也许一年后 ， 你会发现一个完全不一样的自己 。
一流的生活来自我们高度察觉 ， 如果我们想要过上更幸福更有创造性的生活 ， 请选择自我觉知的方式 ， 你才会成为自己人生的主人 ， 创建自己想要的生活 。
今日话题：你认为一流的生活是富有还是自我觉察 ， 欢迎探讨与交流 。
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