衰老|“植物黄体酮”被发现，女性每周吃一次，延缓衰老，很多人不知道
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美是每一个人天性 ， 特别是许多女性 ， 平常各种各样的护肤品也是各种各样 ， 但是 ， 那些护肤品 ， 只能够帮助我们的皮肤补水 ， 清洁 ， 根本不能够帮助我们很好的延缓皮肤的年轻化 ， 今天就给大家分享一个能够护肤养颜的美食 。 “植物黄体酮”被发现 ， 女性每周吃一次 ， 延缓衰老 ， 很多人不知道 。 那就是黄豆 ， 黄豆很多人不在意 ， 其实 ， 黄豆含有丰富的大豆蛋白 ， 这种物质对于人体皮肤有非常好的滋养作用 ， 常吃能够延缓皮肤衰老 。 来看看小编做的炸黄豆吧 ， 非常的简单酥脆 ， 赶紧收藏吧！
炸黄豆
配料：
黄豆 250克、鸡蛋黄 1个、糖粉 10克、玉米淀粉 3勺
烹饪步骤：
1.黄豆洗干净后浸泡6小时以上 ， 时间充足 ， 泡发的黄豆各个饱满 ， 轻轻咬一下就会断
2.泡好的黄豆控去水分 ， 放入一个生鸡蛋黄拌匀
3.在放入玉米淀粉和糖粉拌一下 ， 玉米淀粉一勺一勺放 ， 让黄豆外表能裹上一层就可以 ， 不用太多
4.热锅热油 ， 油五分热的时候放入黄豆炸 ， 看到有粘连的用筷子分开 ， 蛋黄和玉米淀粉的糊会有少量和黄豆分离 ， 没关系 ， 炸熟了一样吃
5.看到黄豆表面微硬的状态就可以捞出晾凉
6.在热油 ， 把晾凉的黄豆在大火复炸一遍 ， 这回可以尝下 ， 炸透酥脆了就可以捞出享用
烹饪小贴士：
【衰老|“植物黄体酮”被发现，女性每周吃一次，延缓衰老，很多人不知道】1、观色泽：先观察大豆的外皮色泽 ， 如果外皮色泽光亮、皮面干净、颗粒饱满且整齐均匀就是好大豆 。 相反 ， 若色泽暗淡、无光泽则为劣质大豆 。 2、看脐色：大豆的脐色是鉴别质量的重要标准之一 ， 脐色一般可分为黄白色、淡褐色、褐色、深褐色及黑色五种 。 黄白色或淡褐色的质量较好 ， 褐色或深褐色的质量较次 。 3、观肉色：咬开大豆 ， 察看豆肉 ， 深黄色的含油量丰富 ， 质量较好 。 淡黄色含油量较少 ， 质量差些 。 4、看水分：取一粒生大豆用牙齿咬 ， 发声清脆或碎粒的 ， 说明大豆干燥 ， 质量佳；反之 ， 如果很软 ， 则说明大豆受潮了 。 你喜欢吃黄豆吗？
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