亲子|即使孩子“无肉不欢”，这几种“肉”也不要给娃吃，影响身体发育( 二 )
但事实上 ， 汤的营养密度很低 ， 根本无法满足孩子的生长发育所需 ， 而且在煲汤的时候 ， 肉中的蛋白质会发生性变 ， 真正的营养还是会凝固在肉中 ， 汤中的蛋白质少得可怜 。
因此 ， 想要孩子摄入营养 ， 吃肉要比喝汤作用大得多 。
误区二：晚饭不吃肉
部分家长认为肉很难消化 ， 因此在晚饭时 ， 尽量会避免让孩子吃肉 ， 只吃蔬菜 。
【亲子|即使孩子“无肉不欢”，这几种“肉”也不要给娃吃，影响身体发育】
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其实 ， 只要在烹饪的过程中 ， 肉剁得精细一些 ， 煮的熟透一些 ， 自然孩子就不会消化不良 ， 所以 ， 肉并非是晚饭的“绝缘体” 。
误区三：肉和青菜分开
很多家长在给宝宝添加辅食的时候 ， 喜欢把菜泥和肉泥分开喂 ， 但这样的做法无疑会让宝宝养成挑食的毛病 ， 会区分出肉好吃 ， 菜不好吃 ， 养成只吃肉、不吃菜的习惯 。
正确的做法是把菜泥和肉泥混合在一起喂养 ， 或者做成包子、饺子等面食 ， 不给孩子挑选的机会 。
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