10月26日 ， 浙江湖州的吕先生完成了自己第100次献血 ， 这一天也是他的生日 。
吕先生从大学时期开始无偿献血 ， 至今 ， 他已经献出92次成分血和7次全血 ， 献血量达到4万毫升 ， 相当于把一个人的血换过6至7遍 。
文章图片
确实 ， 献血对自己没有什么坏处 ， 能切实地救助到别人 ， 无论如何 ， 献血都是件值得做的好事 。
那如果你也想要献血 ， 在献血前后要注意些什么呢？
文章图片
【什么|男子17年献血100次，献血前后要注意什么？】一、献血前
1、保证充足休息；
2、不要空着肚子献血；
3、清淡饮食 ， 不要吃肥肉、油炸食品、碳酸饮料等高脂高糖食物；
4、不要服用药物 ， 不要饮酒 ， 消除紧张情绪 。
文章图片
二、献血中
1、保持情绪稳定 ， 不要紧张；
2、配合工作人员的操作；
3、献血过程中 ， 选个舒服的姿势坐好 ， 有节奏地握紧放松拳头 。
文章图片
三、献血后
1、献血后注意多喝水 ， 可选择淡盐水或糖水 。
2、适当多吃点蛋白质、铁（肉类、动物肝脏等）、维生素（新鲜果蔬） 。
3、针眼处在1～2天内尽量不沾水 ， 洗澡时可使用防水的创可贴 。
4、献血后 ， 当天不要从事高空作业、高温作业、剧烈运动、通宵娱乐等活动 ， 注意休息 。
如果献血后出现明显不适或异常 ， 请及时联系血站工作人员 。
推荐阅读
- 兔子|兔兔这么可爱，为什么要吃屎？
- 百度|AI公司百度能给港交所带来什么？
- 白色的发糕是用什么粉做的，难做吗？
- 大脑|你的大脑和心理究竟是什么关系？
- 火星|拍摄11064张照片后，火星毅力号看到了什么？这次还真看到了
- 海带和什么炖是绝配？
- 埃及金字塔|探秘尼罗河｜为什么会有人觉得，埃及金字塔是伪造的？
- 不管炒什么青菜，万万不可直接下锅，多加一步，脆嫩入味超好吃
- 冠心病|冠心病心肌缺血不宜干什么活？能干什么活？心脏医生说的清清楚楚
- 鸭肉用什么香料烧最香！