疫情告诉我们：养成五个好习惯，千万别任性
人们常说 ， 不经历风雨 ， 怎么见彩虹？回想这个寒假 ， 新冠肺炎蔓延 ， 全国人民共同抗疫 ， 目前已经取得了很大的胜利 。 这个假期虽然我们损失了一份去远足和探亲的自由 ， 但能够自行在家隔离 ， 配合了全社会对疫情的防控 ， 并养成了一些好习惯 ， 并与陋习和恶习告别 ， 才迎来了今日的详和安康 ， 觉得还是很有意义的 。 我认为小学生在特殊时期也好 ， 还是在日常生活与学习中也罢 ， 必须自我约束 ， 养成五个好习惯 ， 才能拥有健康与安全的守护
① 罩：疫情期间 ， 出门要戴口罩 ， 这是最基本的要求和习惯 。 可有些人不戴 ， 还耍横 ， 殊不知 ， 对自己和別人健康都是一个潜在的不安全 。 其实 ， 我们在进出有传染源的医院、垃圾场所、雾霾天气等场所 ， 都应该养成戴口罩的好习惯 ， 更別说疫情人传人的这个寒假了 。 这一"罩" ， 病毒隔离、疫情远走 ， 人间方安 。
② 洗：勤洗手 ， 也是防病毒和杀菌的好习惯 。 手接触到的东西最多 ， 病毒携带也最多 。 听医生说 ， 显微镜下指甲里有成百上千的细菌在活动 ， 我觉得非常可怕 。 所以出门回家和饭前饭后和接触脏东西 ， 我们都要自觉洗手 ， 而且是掌握正确的洗手的方法 。 这一"洗" ， 百病不浸 ， 防范于未然 ， 把好入口第一关 。
③ 吃：要养成多吃新鲜蔬菜瓜果而不乱吃东西好习惯 ， 特别不要吃野味和垃圾食品 。 这场疫情据说是因为食用野味而感染了病毒 ， 从而影响了更多人的健康 。 最近国家发布了禁止买卖和食用野生动物的法令 ， 我们坚决拥护和遵守 。 我们许多小学生以前总爱吃肉 ， 不吃蔬菜 。 这个假期 ， 我懂得了吃新鲜蔬菜瓜果而不吃野味和大鱼大肉更健康 。 野生动物是要和我们和谐相处的 ， 是我们人类的好朋友 ， 而不应该是我们的盘中餐 。 这一"吃"的学问 ， 既是一种健康教育 ， 更是一种爱的教育 。
疫情告诉我们：养成五个好习惯，千万别任性■
④ 读：我们还要养成爱读书的好可惯 。 这个书香寒假 ， 很安静 ， 我们在家可以多读好书 ， 多多思考 。 我们每天都要阅读 ， 比如周恩来传 ， 学习他的责任和担当 ， 也学习他的好习惯 ， 比如爱读书 ， 生活俭朴 ， 勤快细致 ， 爱家、爱国、爱人民 。 这一读 ， 开阔了视野 ， 接触了典范 ， 启开了正确的人生理念 。
⑤静：我们要学会独处和好静的好习惯 。 学会静就要耐得住寂寞、守得住单调、如何去掌握独立和坚持不懈 。 做好谨独与入静这是小学生养成好习惯的最高境界！这一静 ， 就是一种修炼和坚持 。
好习惯 ， 会带给我们一生的守护 。 不仅仅是适用于这个特殊时期 ， 更适合于人的一生的健康成长！
古人说："勿以善小而不为 ， 勿以恶小而为之" ， 这是教育我们要养成好习惯 ， 弃恶扬善 ， 从小事做起 ， 从细节做起 ， 更是养成一种传统美德 。 因为好习惯 ， 益终生 ， 利国家 ， 惠众人 。
( 恩施市巴蕉侗族乡中心小学 谭亮 )
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