女性养生,骨质疏松|女性35岁后养颜保健食谱，养血补钙、健肾抗衰老，强身气色好( 二 )
做法步骤：
1、干贝于蒸笼蒸软后剥丝备用 ， 豆腐压碎 ， 猪肉剁馅；
2、豆腐、肉馅、味精、细盐、鸡油、高汤一起拌匀备用；
3、碗中放上玻璃纸干贝摆中间 ， 馅料放于干贝上入蒸笼蒸20分钟 ， 取出倒扣入盘中去玻璃纸即可食用 。
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