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星座猜猜|养生一定要知道的《易经》常识

本期导读
《易经》究竟可以用来做什么？
有段时间看中医养生类书到了一个瓶颈 ， 总觉得各个说法都可有可无 ， 打不成一片 。
机缘巧合 ， 见一个医生朋友在读《易经》 ， 排八卦、看阴阳 ， 很迷信的样子 。
我第一反应是把手掌伸过去：「帮忙算算我哪一年能成功 。 」
他认真跟我讲：
《易经》不止是算命的 ， 它是中国文化公认的原点 ， 是经伏羲、周文王、孔子三代大人物之手流传下来的哲学智慧 ， 是计算机二进制的最早应用 ， 是清华大学校训的来源……
这些我多少都听过 ， 一句也没往心里去 。 但他接下来的话吸引了我 ， 他问：
你想 ， 为什么那么多有成就的中医 ， 越到后来就越喜欢研究《易经》？
这个问题迫使我沉下心去读《周易》 ， 想知道自己是否真的存在一个巨大的思想短板 。
于是买书、报课 ， 一顿恶补 ， 内心的疑团慢慢被拆开、抚平 。
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易经可以算卦吗？
其实大家的印象没错 ， 《易经》可以用来算卦 ， 这也是易学的威力所在 。
在《易经》流行的时代 ， 农耕、狩猎、打仗等重大事宜 ， 都会占卜以作参考 ， 这是中国人历来的行为习惯 。
为什么算卦具有参考价值？其原理很简单 ， 不过是「同气相求」的吸引力法则 。
卦象的创制 ， 是先哲「仰观天象 ， 俯察地理 ， 近取诸身 ， 远取诸物」 ， 本就有「以类万物之情」的功能 。
好事情吸引到好的卦象 ， 坏事情吸引到坏的卦象 ， 同类事物之间总是会发生共鸣和集聚 。
但是 ， 算卦一定是准确的吗？不一定 ， 算不准也很正常 。
因为法则能否正常发挥作用 ， 受到很多因素的影响 。 比如算卦者是否平静、专注 ， 有没有预测之外的力量中途参与等 。
各家的起卦方法不同 ， 但无论怎样起卦 ， 最终都要得到一个卦象 ， 这个卦象携带着与之同气的事物信息 。
易经 ， 就是这样一种帮我们读懂万物之气的学问 。
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易经可以养生吗？
央视在介绍《周易》时说：
「《黄帝内经》是元素论五行文化和阴阳文化结合的典范 ， 解决了大易‘医病’的问题；思孟学派的《五行》是德性论五行文化与阴阳文化融汇的渊薮 ， 解决了大易‘医人’的问题 。 一言以蔽之：大易医国、医人、医病 。 」
中医可谓是《易经》的嫡传弟子 ， 对中医有点了解的人 ， 读《易经》会更敏锐 。
比如易经64卦中有特殊意义的十二消息卦 ， 用来表示万物阳气先增后减的一生 。
人与万物有着相同的结构 ， 其阳气在前半生自下而上渐增、后半生自下而上渐减 。
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人体内 ， 阳气的典型代表是功能、热量等 。
而因为走路少、用脑用眼多这些生活特点 ， 现代人早衰、上热下寒的现象严重 。 此时最好的养生思路就是把提前上浮的阳气拉下来 。
相应的方法有散步、站桩、艾灸涌泉、按揉腿脚经络、吃补肾的药方等 ， 恢复身体该有的阴阳结构 。
养生者常想「补阳」 ， 但如果补阳补不进去 ， 何不换个思路 ， 如田忌赛马一样 ， 在结构上有所作为？
把阳气沉潜下去 ， 保证腿脚是温暖、灵活、柔软的 ， 就抓住了健康的根本 。
你看 ， 《易经》揭示了万物通用的生命密码：生命存在的基础 ， 是阳气在下 。
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