保健时报|5种皮肤病困扰近八成老人，缓解方法看这里！
【保健时报|5种皮肤病困扰近八成老人，缓解方法看这里！】
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近日 ， 芬兰奥卢大学医院研究者在对552位70~93岁老人进行研究后得出 ， 80%的老人至少患有一种需要治疗的皮肤病 ， 39.1%的老人同时患有3种或3种以上的皮肤病 ， 其中皮肤真菌感染、酒渣鼻、光化性角化病和湿疹最为常见 。 我国目前虽无大样本统计 ， 但从小样本流行病学调查发现 ， 50~89岁人群皮肤病总患病率为74.1% ， 与上述芬兰研究数据接近 。
与芬兰研究不同的是 ， 我国老年性皮肤病发病率前五名为：皮肤瘙痒、老年性湿疹、皮肤癣、足患及日光性相关疾病（日光性角化病或皮肤癌） 。
皮肤瘙痒 ， 避免环境过于干燥
引起该问题的原因有：老人皮肤补水功能减慢 ， 皮脂腺因雄激素减少而分泌减少；还受到贫血、慢性肾衰竭等慢性病 ， 以及药物敏感、环境、天气等的影响 。 老人皮肤瘙痒反复出现应及时就诊 ， 切勿自行用药 。 平时应避免环境过于干燥 ， 少用功率过大的电暖气 ， 必要时可使用加湿器 。 老人洗澡每周2~3次为宜 ， 水温不要过高 。
老年性湿疹 ， 适当用润肤露
其发病原因是皮脂腺、汗腺退化 ， 导致皮脂、汗液减少 ， 皮肤阻止水分流失的功能减弱 ， 过于干燥 。 因此 ， 防止老年性湿疹最好的办法是保持皮肤湿润 。 湿疹常常出现在手、脚、后颈部 ， 没有细菌感染时 ， 涂抹润肤露 ， 保持皮肤湿润就能有所改善；情况严重的需用保湿力更强的尿素润肤膏 。
皮肤癣 ， 穿吸汗衣服鞋袜
皮肤癣是真菌感染引起的 。 天气潮湿时、免疫力较低的老人易患病 ， 如足癣、灰指甲、股癣、汗癣等 。 临床上 ， 皮肤癣不难治愈 ， 但要有耐心 。 平时做好日常防护 ， 如沐浴后擦干趾缝和皱褶部位 ， 穿透气的鞋子、干净吸汗的棉袜 ， 避免穿紧身内衣裤 。
足患 ， 定期剪趾甲 ， 选择圆头鞋
脚部卫生不到位 ， 还容易导致鸡眼、嵌甲、水泡等 。 因此 ， 老人需要特别留意足部卫生 ， 定时修剪趾甲 ， 有水泡切勿挤破 ， 以免伤口感染；小心使用热水袋、电炉、电热毯等取暖设备 ， 避免烫伤；鞋子要选择圆头的 ， 最长脚趾距离鞋头应有一定空间 。
日光性角化病、皮肤癌 ， 最好防晒 ， 留意黑痣变化
皮肤癌最大的元凶是紫外线 ， 需常常暴露在日光下的人一定要做好防晒 。 日常要经常检查脸部、手背、前臂有无异常肿块 ， 黑痣有没有异常增大、是否长得过快或形状怪异 ， 有没有长期不愈合的伤口等 。
中南大学湘雅医院皮肤科主任医师 张江林
文中图片来自网络
编辑 || 楚超 李娜
值班主任 || 范宏博
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