心理科杨医师|常吃大薯对身体有好处，但有一物不能同吃，立秋后特别容易吃错
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常吃大薯对身体有好处 ， 但有一物不能同吃 ， 立秋后特别容易吃错
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大薯不能和柿子同吃
我们大家在生活中食用大薯的时候 ， 必须要注意不要将大薯和柿子一起食用 ， 因为柿子和大薯是相克的 ， 如果我们经常把大薯和柿子一起食用 ， 大薯中的糖分在胃内发酵 ， 会使胃酸分泌增多 ， 和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚 ， 产生硬块 ， 量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡 。
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大薯的功效
大薯能为人体提供大量的能量 ， 它里在含有大量的碳水化合物 ， 而碳氧化合物又是构成人类机体的重要所在 ， 它进入人体以后能转化成身体需要的能量 ， 为人类的大脑提供大量能源 ， 也能加快人体中脂肪的代谢和排出 ， 经常食用能提高记忆力 ， 也能预防高血脂和高血压的发生 。
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【心理科杨医师|常吃大薯对身体有好处，但有一物不能同吃，立秋后特别容易吃错】大薯富含的碳水化合物是构成机体的重要物质 ， 储存和提供热能 ， 维持大脑功能必须的能源 ， 调节脂肪代谢 ， 提供膳食纤维 ， 节约蛋白质 ， 解毒 ， 增强肠道功能；大薯是一种可以健脾止泻的特殊食材 ， 它可以补脾益气 ， 对人类的脾胃虚弱和消化无力等症状有明显的调理功效 ， 另外大薯还有一定的收敛功效 ， 可以在调理肠胃功能的同时 ， 减少腹泻的发生 。
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