烹饪|霜降到，早上制作一杯热气腾腾的豆浆，简单喝起来还营养
豆浆又称为豆乳 ， 是我们中国汉族传统的饮品 ， 在最开始豆浆是为西汉淮南王刘安制作 。
豆浆制作起来也算是很简单的 ， 把豆子用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸制作而成 ， 豆浆营养非常丰富 ， 容易消化吸收 ， 它与西方的牛奶不同 ， 豆浆是非常具有中国民族特色的食品
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但是首先要准备一个破壁机 ， 破壁机打的豆浆一般都很细腻 ， 不仅可以打豆浆 ， 像果汁、鱼汤啊什么的都可以打 ， 真的超级方便
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豆浆搭配大全
1. 【材料】
【烹饪|霜降到，早上制作一杯热气腾腾的豆浆，简单喝起来还营养】绿豆 黄豆 百合 枸杞
绿豆和黄豆需要在前一天晚上就泡好 ， 这样打出才细腻好喝,枸杞要好好清洗一下
2. 【材料】黄豆 花生 枸杞
3. 【材料】黑豆 黑米 白砂糖
4. 【材料】黄豆 燕麦 南瓜
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5. 【材料】黄豆 百合 苹果（半个就够了）
6. 【材料】红豆 薏米 大枣
7. 【材料】黑豆 花生 黑芝麻
8. 【材料】黑豆 黑米 黑芝麻 核桃
9. 【材料】黄豆 核桃 花生 红枣
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10. 【材料】小米 上药 红枣 枸杞
11. 【材料】黄豆 燕麦 红枣 小米
12. 【材料】黄豆 绿豆 莲子 百合
13. 【材料】小米 绿豆 枸杞 银耳（银耳要泡发哦）
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14. 【材料】小米 莲子 银耳 雪梨
15. 【材料】小米 南瓜 枸杞 桂圆
16. 【材料】小米 绿豆 黄豆 枸杞
17. 【材料】黑豆 黄豆 黑米 核桃
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18. 【材料】红豆 花生 红枣 核桃
19. 【材料】红豆 黄豆 薏米 南瓜
20. 【材料】绿豆 莲子 银耳 百合
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分享给大家20种豆浆制作 ， 大家可以尝试一下 ， 如果喜欢原味的话可以不用加糖 ， 喜欢甜一点的可以稍微加一点糖让它有甜味就行 ， 不要让甜味盖过豆浆的原味哦
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豆浆加水也要根据比例来哦 ， 我喜欢喝浓一点的一般都是料要多一些 ， 水要少一些 ， 如果喜欢吃稀一点的就可以少放一点水或者材料
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最近天气凉了 ， 早上喝其他的又觉得冷 ， 还要热一下真的很麻烦 ， 说不定还要迟到 。还不如自己制作一个豆浆菜谱 ， 每天换着花样的来 ， 简单健康又营养#10月吃什么#我是小鹿 ， 爱咖啡 ， 爱美食 ， 更爱生活
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