深秋已至 ， 但爱美的姑娘们并没有放弃防晒这项工作 ， 打伞、戴帽子、抹防晒霜这“防晒三部曲”依然是许多人的重要工作 。 不少爱美女士都秉承着这一观点：“不论哪个季节 ， 不论阴雨晴天 ， 紫外线都可以穿透厚厚的云层 ， 把我们晒黑晒老 ， 所以一年四季每天都要做好防晒 。 ”
紫外线指数是衡量某地中午前后 ， 到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指标 。
王宝玺也证实 ， 根据2017年版《皮肤防晒专家共识》 ， 可通过紫外线指数来决定是否需要做防晒措施 。
指数值0到2 ， 一般为阴或雨天 ， 此时紫外线强度最弱 ， 预报等级为一级；
指数值3到4 ， 一般为多云天气 ， 此时紫外线强度较弱 ， 预报等级为二级；
指数值5到6 ， 一般为少云天气 ， 此时紫外线强度较强 ， 预报等级为三级；
指数值7到9 ， 一般为晴天无云 ， 此时紫外线强度很强 ， 预报等级为四级；
指数值达到或超过10 ， 多为夏季晴日 ， 紫外线强度特别强 ， 预报等级为五级 。
如果紫外线指数大于等于10 ， 王静建议 ， 应尽量避免外出 ， 因为此时的紫外线辐射极具伤害性 。
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