人健人爱|一年四季每天都要防晒？别被商家的营销套路忽悠了深秋已至

深秋已至，但爱美的姑娘们并没有放弃防晒这项工作，打伞、戴帽子、抹防晒霜这“防晒三部曲”依然是许多人的重要工作。不少爱美女士都秉承着这一观点：“不论哪个季节，不论阴雨晴天，紫外线都可以穿透厚厚的云层，把我们晒黑晒老，所以一年四季每天都要做好防晒。 ”
紫外线指数是衡量某地中午前后，到达地表的紫外线辐射对人体皮肤可能损害程度的指标。
王宝玺也证实，根据2017年版《皮肤防晒专家共识》，可通过紫外线指数来决定是否需要做防晒措施。
指数值0到2 ，一般为阴或雨天，此时紫外线强度最弱，预报等级为一级；
指数值3到4 ，一般为多云天气，此时紫外线强度较弱，预报等级为二级；
指数值5到6 ，一般为少云天气，此时紫外线强度较强，预报等级为三级；
指数值7到9 ，一般为晴天无云，此时紫外线强度很强，预报等级为四级；
指数值达到或超过10 ，多为夏季晴日，紫外线强度特别强，预报等级为五级。
如果紫外线指数大于等于10 ，王静建议，应尽量避免外出，因为此时的紫外线辐射极具伤害性。

人健人爱|一年四季每天都要防晒？别被商家的营销套路忽悠了

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