一大|经济实惠好吃下饭，做一大锅不够吃营养美味又解馋
【一大|经济实惠好吃下饭，做一大锅不够吃营养美味又解馋】今天为大家分享的家常菜是：干锅娃娃菜 ， 这道干锅娃娃菜制作非常简单 ， 几乎没有什么难度 。 吃起来香辣过瘾 ， 倍儿下饭~ ， 一起来看看它的做法吧！
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生津止渴
娃娃菜含有非常丰富的水分 ， 因此 ， 娃娃菜能润喉去燥 ， 使人清爽舒适 ， 尤其是凉拌生吃 ， 感觉更好 。
利尿
娃娃菜也是白菜的一种 ， 因此也有利尿的功效 。 娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢 ， 有利尿、消水肿作用 。
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通便
娃娃菜中含有非常丰富的纤维素 ， 而纤维素可以促进肠壁的蠕动 ， 帮助消化 ， 缓解便秘、防止大便干燥 。
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生活中 ， 饮食对于我们的健康是至关重要的 ， 大家一定要在平时的生活中 ， 养成科学的饮食习惯 ， 这样才能更有助于自己的身体健康 ， 这样才能更好的面对接下来的人生 ， 同时也要养成良好的生活习惯 ， 这样身体才会更加的健康 。
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