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小面姨美食日记|价格比猪肉低3倍，低脂又解馋，敞开吃不怕胖！，夏天可多吃这肉


宫保鸡丁是一道名副其实的川菜 ， 也是闻名全国的一道名菜 ， 现在不但四川人喜欢吃 ， 全国各地的人都喜欢吃 。 宫保鸡丁的做法很简单 ， 整个过程可以分为三步完成 ， 第一步是准备食材 ， 根据家庭成员的多寡选取相应分量的食材 。 做这道菜时鸡肉是必不可少的食材 ， 建议大家买鸡脯肉 。 鸡脯肉是鸡身上最好的肉 ， 肉质肥厚鲜嫩 ， 做起来容易入味 。 把鸡脯肉切成肉丁 ， 一定要切得很均匀 。 另外可以准备一碟花生米 ， 把它搭配鸡肉一起做这道菜 ， 口感会更脆嫩 。 第二步是准备酱料及调味品 ， 这也是比较关键的一步 。 宫爆鸡丁好吃不好吃 ， 跟这一步也有很多关系 。 第三步就是烹饪 ， 具体步骤我会在下面详细分解给大家看 。 有了这三步 ， 只要控制好火候 ， 一盘美味可口的宫爆鸡丁就可以上桌开吃 。
食材：鸡胸肉1块、花生适量、大葱1根、干辣椒4根、蒜3粒、少许料酒、盐、胡椒粉、1勺生抽、少许淀粉 。
做法：
1、需要的食材准备好 。


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