甘肃涵德心理教练服务中心|漫画详解潜意识：当潜意识被呈现，命运就被改写了 ?( 二 )

在生活中，让你觉得“不舒服”、有情绪的点，基本都是你需要去觉察和改变的部分。
3、进行一些专业的学习和冥想练习。
催眠、冥想、意向、都是可以有效连接潜意识的方式。当我们日常在清醒状态的时候，是完全觉察不到潜意识的。
只有在催眠、冥想这种深沉放松的状态下，以一种特定的方式才能够去连接到潜意识。
潜意识中有什么，世界就会有什么，你的潜意识就是你生命的预言书。
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