年度真实恐怖片：不是我们玩手机，而是手机玩我们( 二 )
《娱乐至死》的作者尼尔·波兹曼在书中提到：“在一个科技发达的时代里 ， 造成精神毁灭的敌人更可能是一个满面笑容的人 ， 而不是那种一眼看上去就让人心生怀疑和仇恨的人 。 ”某种意义上 ， 社交媒体就是这样一个“笑面虎” 。它表面上说帮助我们排解孤独 ， 但实际上 ， 却创造了更多孤独 。当动动手指就能够打发时间 ， 还会有谁想要走出自己原有的生活状态 ， 去真正了解身边的朋友呢？“玩手机不香吗？”成了一个可以拒绝任何实际社交的有力借口 。毕竟 ， 没人能找出更好的反驳理由了 。开篇提到的一家人 ， 因为手机的存在变得缺乏交流 ， 互相都不了解彼此的生活状态 。妈妈唯一了解自己孩子的渠道 ， 不是交谈和观察 ， 而是去追踪他们在社交网络上的动态 。想想有多久 ， 你和朋友更多的只是在网上插科打诨 ， 而不是一起去喝个下午茶 。又或者 ， 你们在喝下午茶时 ， 是真心地想和对方交换最近的状态 ， 还是更多地为了去网红地打卡拍照发朋友圈？当然 ， 这并不完全是我们的错 。社交软件的诱惑力太大 ， 实在让人难以抗拒 。毕竟 ， 数以万计的设计师正站在网络的背面 ， 卯着劲在思考该怎么让我们更多的留在互联网上 ， 就连他们自己 ， 都有可能成为这背后的受害者 。
纪录片中 ， 把大数据追踪个人的行为拟人化进行了表达 ， 藏身在数据之后的并不是机器 ， 而是三个程序员 。Ben是个高中生 。他的手机屏幕碎了 ， 不得不和妈妈达成约定：一周不玩手机 ， 就能拥有一个新屏幕 。而这对管理Ben的三个程序员简直是致命性打击 。
他们不断分析Ben过往的数据 ， 发送各种各样他可能会感兴趣的提醒来吸引他 ， 真可谓是无所不用其极 。什么球鞋的介绍 ， 来自女神的照片圈出提醒 ， 统统都试一次 。当这些都无效时 ， 几名程序员决定放大招 ， 发出了Ben前女友已经恋爱的劲爆消息 。果不其然 ， Ben上钩了 。他立马打破了“手机监狱” ， 用破碎的手机屏幕 ， 视奸前女友的动态 。就像《楚门的世界》中 ， 当楚门试图逃离不正常的世界时 ， 所有人都在想方设法 ， 避免这一事情发生 。
大数据就像我们每个人的生活的总导演 。他几乎什么都知道 ， 你去过哪里 ， 喜欢谁 ， 月收入是多少 ， 什么类型的情感能让你产生共鸣......它会不断推送你感兴趣的东西 ， 把你困在社交媒体里 。书单君想要提醒大家的是 ， 在无力改变现状之前 ， 不管社交网络表面上披着一件多么光鲜亮丽的外衣 ， 都要看到它的有害之处 。也要意识到 ， 它所制造的虚假幻象并不是我们真正想要的 。以约会软件为例 ， 不管你在其中收获了多少喜欢 ， 最终想要的 ， 肯定还是在现实中和某人建立真实而亲密的联系 。波兹曼曾大胆预言：“我们将毁于所热爱的东西 。 ”我们正在通往这条路 ， 但应极力避免这样的结局 。互联网时代 ， 我们最该做的是“离线”大部分社交软件都是免费使用的 ， 为什么他们不赚钱 ， 还愿意花费如此大的精力将我们留住呢 ， 难道互联网公司都是傻子吗？事实是 ， 他们在背后达成了我们并没意识到的交易 。他们终归是要赚钱的 ， 但是可以不赚我们的钱 。设计师是在打造产品 ， 但最终贩卖的却不是社交软件 ， 而是用户 ， 即我们本身 。纪录片近乎残酷地指出了这一点：“如果你没有花钱买产品 ， 那你就是被卖的产品 。 ”
你的信息、注意力 ， 都在使用过程中被一一截取 ， 并通过某种方式 ， 最终转化为“购买力” 。这也就是说 ， 我们越是多的使用这些产品 ， 越是在“助纣为虐” 。那么 ， 有没有什么能够解决这一问题 ， 或者说 ， 降低其不良影响呢？答案是肯定的 。虽然已经很久不用QQ ， 但书单君依然很欣赏这个软件的一个功能——离线 。如果不是主动设置 ， 头像由亮变暗 ， 就表明这个人此刻正处在现实世界中 。现在的我们 ， 却似乎更多处在一个“永不离线”的状况之下 。社交软件背后的资本不会对我们负责 ， 他们只需要流量 ， 用户怎么上瘾 ， 他们就怎么设计软件 。然而 ， 我们应该看到自己的真实需求 。互联网时代 ， 每个人最需要做的事情是：暂时离线 ， 回归现实生活 。当然 ， 这个离线并不是指完全不上网了 ， 那只会导致更多不便 ， 甚至引起反噬 ， 让人对社交媒体更加上瘾 。
书单君想要表达的是 ， 应该适当调整一下在线下与线上的比例 ， 把更多时间投入到真实生活中 。比如吃饭的时候尽量不玩手机 ， 而是多和身边的人有一些交流；比起线上聊天和视频 ， 更多地约朋友做一些线下活动；纪录片的最后 ， 也给出了一些行之有效的建议 ， 书单君列在这里 ， 大家可以按照需要进行实践 。1、在手机上关掉/减少各种“通知” ， 大部分“通知”既不及时也不重要；2、卸载不必要的程序；3、可以自发地设立“家规”：孩子不能用社交媒体；4、每天到了固定的时间 ， 手机等电子设备不能带进卧室（例如睡前半小时 ， 把所有设备都请出去）；5、下线 ， 多享受线下的现实；可能不免有人会认为这是危言耸听 ， 觉得手机只是工具 ， 没必要这么当回事 。但你要意识到的是 ， 榔头可不会让你一不小心就花三个小时在上面 ， 也不会让你在离开后产生“戒断反应” 。科技的发展没有让手机更加工具化 ， 而是让我们变得工具化了 。无法反抗被控制的命运 ， 但至少不要被全盘控制 。 正如诗人狄兰·托马斯所说：“不要温顺地走入那良夜 。 ”你越少使用手机 ， 它的工具化属性也就越强；越多回归现实生活 ， 你的工具化属性也就越弱 。要做“工具人”还是人 ， 全在于你的选择 。
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