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五官疾病|哪些习惯会害你得牙周病？

牙周病是指牙周支持组织遭受牙菌斑入侵 ， 引发一连串流血、牙龈萎缩等症状 。不论老少都可能罹患牙周病 ， 由于初期无病痛 ， 且多数是缓缓发生 ， 所以很容易被轻忽 。
牙周病的危害不仅侵犯口腔 ， 让成人、老年人丧失牙齿 ， 还可能伤及器官组织 ， 增加罹患心脏病和中风的风险 。
生活习惯虽然不是引发牙周病的主因 ， 但会影响牙周病的发展及治疗效果 。请检视你的生活中 ， 有没有下列引发牙周病的坏习惯 。
【五官疾病|哪些习惯会害你得牙周病？】五官疾病|哪些习惯会害你得牙周病？
咀嚼食物时 ， 牙齿牙龈和食物充分摩擦 ， 会让牙齿产生自洁作用；并且咀嚼产生的唾液有助牙面清洗 ， 不容易堆积牙结石 。若是惯用单侧牙齿咀嚼食物 ， 废用的一侧牙齿表面会堆积大量牙菌斑、牙结石 ， 进而引发牙周病风险 。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗 ， 也是会造成塞牙 ， 引发或加重牙周病 。
蛋白质可增强抵抗力及抗炎能力；维生素A可加强釉质的抵抗力 ， 增强牙周组织的上皮细胞活力；维生素C、D及B1、B2、烟碱酸也是牙周健康需要的维生素 。如果体内长期偏食 ， 让体内缺乏以上营养素 ， 将引发或加重牙周病 。
抽烟的人容易导致牙周病 ， 是一般人的7倍 ， 因为烟草中的尼古丁会使微血管收缩 ， 造成牙龈周边血液循环不良 ， 影响牙周组织的修复能力；也容易滋生牙菌斑 ， 导致牙周病 。此外 ， 吸烟也会导致牙周病治疗的成效不佳 。
五官疾病|哪些习惯会害你得牙周病？
夜间磨牙、紧咬牙造成咬合力过大或方向异常 ， 超越牙周组织所能承受的负担 ， 形成牙周病；并且夜间磨牙可造成食物嵌塞 ， 加重牙周病症状 。
有咬嘴唇、咬笔、咬指甲或张口呼吸习惯 ， 会加重牙周组织的负荷 ， 还可使前牙移位 ， 出现塞牙等症状 ， 加重牙周组织病变 。
刷牙重点是要处理掉牙菌斑 ， 如果习惯随便刷牙 ， 长期未能去除牙垢 ， 将导致牙周病 。此外 ， 工作时 ， 习惯用牙齿咬器具 ， 例如木工匠唅咬著铁钉 ， 对牙周均有损害 ， 发生牙周病的风险加大 。
五官疾病|哪些习惯会害你得牙周病？
如果你刚好拥有以上的习惯 ， 为了自己的口腔健康 ， 赶快改正！赶快改正！！赶快改正！！！
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