怎样让一个懒到极致的胖子重新振作
不你好题主。因为我也是只胖砸，所以怒答。首先请你千万不要放弃自己，没有什么事情是一直不变的，胖子是会变瘦的，瘦子也是会长胖的。你最应该在现下想明白的一件事应该是，你是否愿意花时间和精力去经营自己？如果上面这个问题你有了肯定的答案，那么请往下。看了你的问题描述可以发现你对自己并非一无所知，至少你很清楚的描述了自己的缺点：是个胖子、意志力不坚定、管理时间的能力差。你其实知道自己的问题所在，只是你无力改变或者说你恐惧于改变所需要付出的代价。是啊，作为一个胖子，每顿少吃一半饭，闲暇不吃零嘴简直就活不下去；喜欢游戏微博微信，所以放不下手机，容忍不下不能和别人一起谈论最新消息，不能走在潮流前端的自己。然而，少年，有得必有失，你若是对现况满足，就相当于杀死了那个能够也渴望做到更好的自己。改变的最开始是痛苦而无助的，没人能保证你这次改变的效益。但是不改变是一定无法收获什么的。想象一个年过三十还是一无是处，不明白自己为什么活着的自己，你是否会感到毛骨悚然呢？那就改变吧，就从马上开始，看完这个答案就扔开这个该死的手机，去平静一点，即使不能静下来去学习，那就站起来抬抬胳膊动动腿，看看窗外的万家灯火。意志力的塑造绝非一朝一夕，你可以先从很小的事情开始做，比如首先安排一件不做就不能睡觉的事。我当初是选择买字帖，每天写一面，现在我已经写完了4本；鉴于你高一，我建议你可以买一本英语词汇开始背诵，每天一面就好。不要给自己一下子加载太多期待。上见过一句话：人们总是高估一天能做成的事，却又低估一个月所能做成的事。与你共勉。然后我们要做的是消灭掉意志力最大的敌人，手机。你真的真的可以当作你从未拥有过这玩意，打电话就用电话卡。不要把时间再浪费在手机上了！戒了手机你大概就会发现每天闲的慌，别发呆！去学习吧。
■网友的回复
1.以后站着玩手机、打游戏。站半个小时可以消耗70卡路里，运动半个小时消耗110卡路里。2.想玩手机里面的功能卸载了，只留下一个背单词的，想玩手机就去记单词。
■网友的回复
手机换成功能机。
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