如果减肥的话，每天练一堆动作可以。如果想练出体型，必须一天一个肌肉群。
推荐阅读
-
成都|15岁女孩坠楼砸伤路人判赔，生前成绩很好，知情网友透露坠楼原因
-
昔日广告标王孔府宴酒破产拍卖：起价1.3亿元，仅一人竞拍
-
-
中间体|本周3家上会1家挂牌！精选层稳步推进，正向投资生态正逐步构建！
-
-
#墨六风#你在什么时候觉得自己真的特别需要一个男／女朋友？
-
美丽萍说|美女街拍：也许她忘记了，这副吊坠耳环降低了档次吧？
-
-
辅警劝导一对男女戴头盔遭殴打 警方：涉事2人被行政拘留
-
-
-
权力的游戏|权力的游戏：从入坑到弃游，疯狂逼人氪金太劝退了
-
新华网|7月6日巴西疫情最新消息情况：新冠确诊病例+死亡人数统计
-
-
dvc-an20是什么型号 dvc-an20是什么型号
-
-
海水淡化|海水取之不尽用之不竭，为什么人类还面临水资源短缺的4个原因
-
么么八卦|表面云淡风轻，其实非常在意的三个生肖，在感情中
-
薰衣草错开在纽约|一件复古花纹连衣裙，稳重又俏皮，年轻女性的轻熟风穿搭
-
