儿童饮食|孩子成绩不好别老怪孩子！吃这些缓解学习压力增强记忆力，好妈妈都会做
期中考试之后发现孩子的学习下降了 ， 而且孩子也整天一副无精打采的样子 ， 让我非常担心 。 时逢暑假我想要不给孩子报个补习班这样就能更好预习 ， 下学期的知识更好跟上学习进度 。 哪知道孩子知道这个消息 ， 非常生气就连晚饭也没吃 。 我不知道哪里错了一根孩子他爸说 ， 孩子他竟然把我说了一顿 ， 说我给孩子太大压力了 。 听完我非常后悔自己的所作所为 ， 所以决定做一些对孩子身体有好处的美食去道歉 。
【儿童饮食|孩子成绩不好别老怪孩子！吃这些缓解学习压力增强记忆力，好妈妈都会做】
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第二道菜我做的是一道非常有营养的菜胡萝卜炒肉 ， 胡萝卜中富含丰富的维生素 ， 尤其胡萝卜素对于眼睛非常有益 ， 而肉则是由很多蛋白质和氨基酸 ， 所以非常适合孩子食用 ， 孩子吃了几口便被美食征服 ， 放开吃了起来 。
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第三道菜是茄子煲 ， 茄子中含有蛋白质和钙对于孩子都非常有好处 ， 而且最近天气非常炎热 ， 孩子也有些轻微中暑 ， 茄子除了非常有营养外 ， 还是一种清热解暑降压的食物 。 而且茄子煲把茄子切成细条料理 ， 孩子吃起来非常方便下饭 。
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第四道菜是淮山炒肉 ， 说道淮山可能很多人不知道 ， 其实它既是山药 。 经常吃山药也有补脾益肾的功效 ， 而且孩子如果咳嗽也可以吃山药 。 这道淮山炒肉非常好吃下饭有浓浓的酱香 ， 所以孩子就着米饭吃了大半盘 。
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孩子最近因为学习压力很大 ， 所以还有点便秘 。 所以我就做了这道清炒莴笋 ， 不仅清爽可口 ， 不油腻 。 莴笋中含有多种维生素和膳食纤维 ， 不仅有通畅的作用 ， 对于身体的五脏都有一定排毒功效非常健康 。 看着儿子吃得很满足 ， 我心里算是有点安慰了 。
儿子吃完后 ， 主动找我说话 ， 跟我道歉 。 其实我反而觉得自己才是应该和儿子道歉 ， 我跟儿子解释道 ， 作为妈妈我给了他太多压力 ， 都是因为希望他能考上好的学校有一个更好的人生 。 但是却忽略了他的感受和心情 。 儿子听完红了眼睛 ， 向我保证以后一定会好好学习 。 我笑笑回应他说 ， 我以后不会再给他那么大压力 。
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