女性不想老太快，多吃4种食物，排毒清肠，延缓衰老，早吃早好
女性不想老太快 ， 多吃4种食物 ， 排毒清肠 ， 延缓衰老 ， 早吃早好
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香蕉不仅有益于大脑 ， 预防神经疲劳 ， 还有排毒清肠 ， 防止便秘的作用 。 香蕉的消化、吸收相当良好 ， 因此从小孩到老年人 ， 都能安心地食用 ， 并补给均衡的营养 。 香蕉片含有的胡萝卜素可以抗氧化 ， 有效调节机体平衡 ， 含有的维生素B族对减肥非常有利 。 香蕉片可以增强人体的新陈代谢 ， 新陈代谢能力增强了能够加快减肥效果 ， 特别适合爱美的女性 。
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经常食用榴莲可以滋阴补肾 ， 这是因为榴莲属于一种滋补性的水果 ， 它能够为我们的人体提供多种营养 ， 从而达到强身健体的功效 。 保护皮肤 ， 榴莲全身都是宝 ， 果核可煮或烤着吃 ， 其味道象煮得半熟的甜薯 ， 煮榴莲的水能够治疗皮肤敏感性的疮痒 。 榴莲壳与其他化学物可合成肥皂 ， 还能用作常见皮肤病的治疗药材 。
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菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁 ， 能有效地酸解脂肪 ， 可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁 。 清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化 ， 对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说 ， 是一种很合适的水果 。 美容防止皮肤干裂 ， 滋润头发的光亮 ， 同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力 。
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【女性不想老太快，多吃4种食物，排毒清肠，延缓衰老，早吃早好】紫豆角中含有的微量元素锌与磷以及多种维生素 ， 可以满足人类心脏对不同营养的需要 ， 也能提高心肌的收缩能力 ， 加快身体内血液循环 ， 它既能预防心肌缺血 ， 也能提高心脏功能 ， 平时常吃 ， 还能排毒清肠 ， 提高抵抗力 。
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