发现自己好像人格分裂 我现在好害怕
焦虑容易引发精神分裂 焦虑产生主要有两种途径 一种是自卑 一种是对自己要求过高 你的情况我个人感觉两种都有一点 后者的比重大些 其实凡事都有两面性 有亲和力反面就是好被人占便宜 性格独立反面就是容易产生孤独感 对自己要求严反面就是太在乎别人对自己的评价 我们活在世上无时无刻都是在发挥事物正面积极的作用 与反面做斗争 想象自己就是个普通人 你有的问题大家都有 自己很普通朋友 只要你有兴趣 就可以交到朋友 朋友间只要有共同话题很容易聊到一起 先从自己感兴趣的东西下手 培养一个爱好吧
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