白萝卜|白萝卜和它是绝配,隔三差五吃,暖胃又驱寒,咳嗽不咳,秋天不咳嗽
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现在正处于深秋 , 秋季最不能缺少汤汤水水 , 秋季是萝卜开始上市的季节 , 萝卜自古有小人参之称 , 多吃萝卜胜过吃药 , 白萝卜搭配豆腐一起煮 , 暖胃又驱寒 , 还可以消除炎症和咳嗽 , 功效特别强大 。 白萝卜和它是绝配 , 隔三差五吃 , 暖胃又驱寒 , 咳嗽不咳 , 秋天不咳嗽 。
【白萝卜炖豆腐的养生食谱】挑选一些食材:挑选2个甘甜可口的白萝卜 , 香葱几根 , 猪油2勺 , 食盐少许 , 清水若干 , 鸡精少许 , 一块豆腐(建议选择嫩豆腐) , 胡椒粉和鸡精少许等等 。
烹饪难度:做法特别简单1:将买回来的2个白萝卜去掉皮 , 然后将白萝卜切成若干块备用 , 然后把小葱切成若干段备用 。
2:豆腐要当天买当天吃 , 买回来的豆腐在清水浸泡 , 然后改刀将豆腐切成块 , 豆腐不要太小块 , 容易煮碎了 。3:将锅中煮一锅清水 , 撒上一些食盐 , 豆腐下锅煮1分多种 , 然后控干水分 , 生姜切成细丝 , 准备好白萝卜块和豆腐块 , 开始制作这道萝卜豆腐汤 。
4:起锅烧热一会儿 , 加上一些猪油炒一炒 , 加上一小块生姜丝 , 然后倒入清水适量 , 将白萝卜汤汁煮开 。
5:然后加上一些豆腐块 , 加上白萝卜一起煮 , 等待白萝卜煮到入味 , 然后调入一些胡椒粉 , 香油少许 , 加上食盐少许 , 用勺子搅拌一下 , 等待汤汁入味 。
6:然后加上香葱或者香菜 , 小火煮几分钟 , 这道汤汁清香 , 暖胃驱寒的白萝卜豆腐汤做好了 。
推荐语:白萝卜是秋季最便宜的蔬菜 , 既可以腌制吃 , 搭配豆腐一起煮 , 清淡可口 , 汤汁非常美味 , 喝起来暖和和 , 还可以养胃驱寒 , 调理五脏和肠胃 , 是秋季别错过的平价暖胃汤 。 由于白萝卜含有一种木质素的物质 , 可以对抗病毒 , 止咳祛痰 , 消除炎症和咳嗽 , 增强人们的抵抗力 , 让秋天不咳嗽 。
白萝卜和豆腐一起煮 , 做法简单 , 功效强大 , 你们学会这道白萝卜汤的详细做法?(所有图片来自网络)【白萝卜|白萝卜和它是绝配,隔三差五吃,暖胃又驱寒,咳嗽不咳,秋天不咳嗽】
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