女性不想老太快，多吃此种食物，排毒养颜，排毒抗衰，润肤养颜
【女性不想老太快，多吃此种食物，排毒养颜，排毒抗衰，润肤养颜】女性不想老太快 ， 多吃此种食物 ， 排毒养颜 ， 排毒抗衰 ， 润肤养颜
牛油果
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黄瓤西瓜中含有大量的维生素、苹果酸和糖类 ， 这些误会极容易被人体的皮肤吸收 ， 可以起到滋养皮肤的功效 。 经常吃黄瓤西瓜不仅可以补充大量的营养成分 ， 还可以延缓衰老 。 黄瓤西瓜中的水分非常多 ， 可以起到刮油燃脂、排毒清肠的作用 ， 能够促进大便的排出 ， 甩掉赘肉 。
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吃生菜的好处非常多 ， 每天适当的吃一些 ， 有很好的养肝护肝的作用 。 生菜的热量非常的低 ， 还具有一定的减肥瘦身的效果 ， 生菜具有一定的排毒抗衰的功效 ， 常吃生菜基本上没什么坏处 。
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土豆富含蛋白质 ， 而且它的营养价值相当于苹果的3.5倍 。 土豆有和胃调中、健脾益气的作用 。 对习惯性便秘有预防的功效 。 土豆所含的纤维素细嫩 ， 对胃肠黏膜刺激少 ， 有减少胃酸分泌的作用 。 而且土豆淀粉 ， 膳食纤维丰富 ， 可以很好的排毒养颜 ， 润肤养颜 。
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