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冯唐：试着不着急，学会不害怕，继续不要脸

“人不要脸 ， 天下无敌 。 ”在传统的印象中 ， “不要脸”绝非褒义词 。 可随着时代的变化 ， 这一词也赋予了新的含义 。 面对生活之中的巨大压力 ， 太多的人饱受折磨 ， 直至无力承受 ， 引发了种种疾病 。 选择以“不要脸”的态度面对人生 ， 烦恼也就随之消失不见了 。
协和医院专家冯唐就曾公开表示：“试着不着急 ， 学会不害怕 ， 继续不要脸 。 ”能够做到以这样的心态面对人生 ， 就会少一些压力 ， 多一些快乐 。 而良好的心态 ， 不仅可以让诸多癌症远离自己 ， 还能够延年益寿 。 为了拥有一个健康的好身体 ， “不要脸”又有何妨？
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冯唐
抗癌的最佳手段在自己手中
随着医学的发展 ， 曾经的不治之症被人类逐一攻克 ， 人均寿命也越来越长 。 但是面对大部分的癌症 ， 医生依旧无能为力 。 作为协和医院的专家 ， 冯唐总是被问起抗癌的秘诀 。 多年的从医经历告诉冯唐 ， 抗癌的最好方法 ， 就是拥有一个平和的心态 ， 认真过好每一天 。
近年来 ， 癌症的发病率越来越高 ， 且呈现出年轻化的趋势 。 抛开人们无能为力的遗传因素 ， 造成癌症的罪魁祸首就是不良心态 。 随着经济的发展 ， 人们的生活水平有了很大的提升 。 但随之而来的 ， 却是巨大的工作压力 。 当一个人被房贷、裁员、降薪等问题包围时 ， 疾病也会凑热闹找上门来 。
对此 ， 冯唐建议大家试着不着急 ， 学会不害怕 ， 继续不要脸 。 忧虑的事情过多 ， 人体就会长期处于亚健康的状态 。 长此以往 ， 体内的癌细胞就会占了上风 。
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若是以平和的心态应对人生种种 ， 做到“不以物喜 ， 不以己悲” ， 就不会给癌细胞可乘之机 ， 达到抗癌的最终目的 。 “好人不长命 ， 祸害遗千年”就是这个道理 。 太多的好人过于顾及周围人的感受 ， 每天都承受着巨大的压力 。
因此在年纪尚轻的时候 ， 就被残酷的癌症找上了门 。 反观一些所谓的“恶人” ， 他们讲究率性而为 ， 从不考虑他人的想法 ， 反倒拥有健康的身体 ， 寿命远超常人 。 对于普通人而言 ， 虽然不必做出一些伤害他们的举动 ， 却也可以获得更加悠然自得 。
在日常生活之中 ， 遇见事情不要着急 ， 尽快解决即可 。 面对陌生或是有威胁的事情不要害怕 ， 而是冷静地考虑应对方法 。 与他人相处之时 ， 不必过多考虑对方的想法 ， 而是问问自己究竟想要什么 。
这句话看上去简单 ， 可是执行起来却非常难 。 在日常的生活中 ， 太多的人拥有焦虑型人格 。 面对未知的事物 ， 他们有着极其悲观的态度 。 在事情尚未发生之时 ， 他们便忧虑得辗转反侧 。 而事情发生之后 ， 他们才明白 ， 原来这一切不过如此 ， 自己之前的反应不过是庸人自扰罢了 。
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不着急 ， 给自己一点思考的时间
大多数身患癌症之人 ， 都有着风风火火的性格 。 哪怕身处医院 ， 他们也希望治疗的速度快一点 ， 不要耽误太多的时间 。 但一味追求速度 ， 牺牲的却是生活的质量 。
不着急 ， 给自己一点思考的时间 ， 放慢行动的步伐 ， 就能感受到更多生活的美好 ， 拥抱健康的生活 。
那么该如何做到不着急呢？遇到事情的时候 ， 给自己三秒思考的时间 。 先在心中默数3个数字 ， 让自己的心情平复下来 。 然后仔细问问自己 ， 这件事是否非做不可 。
回首人的一生 ， 太多的事情都是“无用功” 。 放慢行动的脚步 ， 非但不会影响最终的结果 ， 反倒会收获内心的平和 。 不着急 ， 能够让自己的心不再紧绷 。 着急并不会节省太多的时间 ， 反倒会牺牲生活的质量 。 但令人遗憾的是 ， 许多人直到生命的尽头 ， 都没有明白这一道理 。
从现在开始有意地控制自己的心态 ， 面对大事小情不再着急 ， 就能够大大降低患上癌症的风险 。
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【冯唐：试着不着急，学会不害怕，继续不要脸】不害怕 ， 对待任何结果坦然接受
害怕 ， 往往是小孩子的口头禅 。 可是对于成年人来说 ， 害怕却时刻萦绕在自己的心中 。 人的本性是趋利避害 ， 对于不好的结果 ， 往往会采取逃避的态度 。 可是大部分人虽然在行动上逃避了 ， 在心里却一直忐忑不安 。 长此以往 ， 癌症自然会找到他的身上 。
不害怕 ， 对待任何结果坦然接受 。 要想做到这一点 ， 就要看透事情的本质 。 害怕对于事情的结果没有丝毫的帮助 ， 反而会徒增心理上的负担 。
因此做完一件事情就不要再考虑它的后果 。 因为害怕是没有任何作用的 ， 反倒会影响自己的心情 ， 对身体产生伤害 。 不害怕 ， 是一种属于成年人的坦然 。 在年幼的时候 ， 一件小事都会令孩子恐惧不已 。
多年之后回首 ， 却发现这件事情简直不值一提 。 而令成年人害怕的种种 ， 在死亡的面前简直微不足道 。 不要等到身患重病才开始后悔 ， 从今天开始勇敢地面对一切 ， 认真过好每一天 。
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不要脸 ， 拒绝成为一个“老好人”
而最重要的 ， 还是要学会“不要脸” 。 中国自古以来就是一个礼仪之邦 ， 多年以来的教育 ， 告诉人们要顾及身边人的想法 。 但是“金无足赤 ， 人无完人” ， 要想让身边的每一个人都满意 ， 是一件不可能的事情 。 恰恰相反 ， 过分在乎他人的感受 ， 会让自己成为一个“老好人” 。
一味的接受 ， 会令自己承受太多的委屈 。 更令人痛苦的是 ， 周围的人会将这种付出看作是理所应当 。 学会“不要脸”看似违背了自己坚持的原则 ， 实际上是对自己的尊重 。 一个人如果连自己都不尊重 ， 又何谈爱惜自己的生命？学会拒绝 ， 让自己的感情得到宣泄 。
在冯唐医生的从业生涯里 ， 见过不少身患癌症的女性 。 她们为家人担忧了一辈子 ， 到头来却是自己的身体出了问题 。 在接受治疗的时候 ， 她们依然担心自己给家人增加负担 ， 主动选择放弃了自己的生命 。 若是连自己都没有求生的欲望 ， 又谈何对抗病魔呢？
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健康与心态之间的密切联系
“态度积极 ， 乐观主动 ， 是一切治疗的开始 。 ”对抗癌症最有效的药 ， 其实就掌握在每个人自己的手中 。 癌症是残酷的 ， 它让原本幸福的家庭支离破碎 ， 让年轻的生命怀恨离世 。 但癌症也有着自己的弱点 ， 它更愿意偷袭那些内心存在问题的人 ， 而不是心态平和的强者 。
冯唐的话绝非笑谈 ， 而蕴含着深刻的人生哲理 。 古人云“达则兼济天下 ， 穷则独善其身” 。 如果一个人连自己的感受都无法顾及 ， 又谈何成就一番事业 ， 关爱他们的健康呢？对自己的心理多关爱一点 ， 癌症的风险也会降低 。
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冯唐
在人世间并非只有黑和白 ， 还存在着很多灰色的区域 。 诚然 ， 从小接受的教育告诉我们要做一个无私奉献的好人 。 但是在实际生活中 ， 太多的人不过是普通人罢了 。 因此我们不妨自私一些 ， 多关注自己的感受 ， 让身体由内而外呈现出健康的状态 。
平庸并不可怕 ， 可怕的是人无法接受自己的平庸 。 多少人终日忙碌 ， 整夜被恐惧所困扰 。 为了赢得周围人的认同 ， 他们委屈自己 ， 流下了多少的泪水 。 但事实表明 ， 真正能够赢得尊重的 ， 是那些认真对待自己的人 。 不过多在意身边人的看法 ， 做到“不要脸” ， 方能领略人生的真谛 。


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