口腔异味|口臭是幽门螺杆菌在作怪 别怕，牢记4个“一” 灭细菌 防口臭
口臭大多来源于口腔中或者鼻、咽喉等腔体中散发的令人不愉快的气体 ， 而引起口臭的原因是多方面的 ， 其中人体胃部细胞被幽门螺杆菌感染 ， 胃功能出现异常 ， 就很容易引起口臭的问题 。 因此 ， 在平时需要人们多加注意养胃 。
胃的健康影响着人们的身体健康 ， 胃健康的人 ， 身体内胃部细胞能够正常新陈代谢 ， 能够有效避免感染幽门螺杆菌 ， 减少口臭出现的可能几率 。 口臭是幽门螺杆菌在作怪 ， 别怕 ， 牢记4个“一” ， 灭细菌、防口臭 ， 适合养生 。
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4个“一”：
1、早晨喝一杯温水：温水在被处理的过程中 ， 其中的大多数细菌早已被高温消灭 ， 所以温水进入胃部会比较健康 。 温水的温度刚好适中 ， 所以对于身体内脏能够起到保暖的作用 ， 胃部细胞也会被温暖 ， 有助于保护胃的健康 。 早晨喝一杯温水 ， 能够冲刷胃壁的残渣 ， 排出胃部多余的毒素物质 ， 减小感染幽门螺杆菌的可能性 ， 帮助消灭胃部可能存在的细菌 ， 从而保护了胃的健康 ， 有效预防口臭 。
2、多喝一碗萝卜汤：萝卜是一种常见的蔬菜 ， 民间素有"小人参"的美称 ， 所以营养价值比较高 。 根据研究发现 ， 萝卜中含有丰富的碳水化合物和多种维生素 ， 对于脾胃虚弱的人有不错的滋养效果 。 萝卜中的芥子油 ， 这种物质能够促进胃肠蠕动 ， 帮助消化 ， 减轻胃的代谢负担 ， 进而增强了胃的免疫力 ， 比较容易消灭胃部可能存在的幽门螺杆菌 ， 保护胃部细胞的健康 ， 预防口臭 。
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3、多做一分钟运动：在办公室闲暇的时候 ， 大多数人更愿意抱着手机 ， 追剧或者打游戏等等 ， 而懒得动弹 ， 其实长时间这样对于身体的健康是很不友好的 ， 尤其是胃部细胞的健康 。 建议在日常生活中 ， 多做一分钟的运动 ， 可以舒展四肢 ， 踢踢腿 ， 活动一下筋骨 ， 能够促进身体内部的新陈代谢 ， 促进血液循环 ， 从而能够快速排出毒素 ， 间接起到保养胃的作用 。 胃功能增强 ， 会有效消灭多余的细菌 ， 还能预防幽门螺杆菌的出现 ， 预防口臭 。
4、每天吃一个苹果：俗话说 ， 一天一苹果 ， 医生远离我 。 苹果中含有丰富的维生素和磷元素等营养物质 ， 多吃苹果能够促进肠胃蠕动 ， 帮助消化食物 ， 减少胃部细胞的负担 ， 有益于保护胃部细胞的健康 。 胃功能增强了 ， 身体的免疫力也会有所增强 ， 能够消灭残留的细菌 ， 抑制幽门螺杆菌的滋生 ， 预防口臭的出现 ， 有助于生活顺心 。
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【口腔异味|口臭是幽门螺杆菌在作怪 别怕，牢记4个“一” 灭细菌 防口臭】口臭是幽门螺杆菌在作怪 ， 别怕 ， 牢记早晨多喝一杯水、多喝一碗萝卜汤、多做一分钟运动、每天吃一个苹果这4个“一” ， 促进胃部细胞的血液循环再生 ， 加速毒素物质排出去 ， 减少湿气的堆积 ， 还能够有效抑制细菌的滋生 ， 预防幽门螺杆菌 ， 避免口臭出现 ， 从而起到灭细菌、防口臭的效果 ， 有助于保养胃部细胞 ， 适合人们日常养生 。
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