随安堂蔡医生|秋凉伤人最无形！这3个部位一定不能受凉
秋天没有夏天的热 ， 也没有冬天的冷 ， 但是这个季节 ， 给人最大的感觉是凉 。 这个季节 ， 人容易不知不觉的受凉 ， 感冒或引起胃肠道感染 ， 由于降水会逐渐减少 ， 有些人还会出现“凉燥”现象 。
尤其是身上的这3个部位一定不能轻易受寒 ， 否则疾病说来就来！！
01
腿部
民间自古有“寒从底来”、“人老脚先老”的说法 ， 一个人的脚如果是温暖的 ， 那他整个人通常会很健康 。 如果脚受凉了 ， 整个身体也会跟着受凉 。
脚作为距离心脏最遥远的部位 ， 也是全身最怕冷的地方 ， 脚部受寒 ， 血液流动瘀滞 ， 全身血液供应都会受到影响 ， 严重时还会损伤脏器功能 。
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所以不论男女老少 ， 到了这个季节 ， 务必把腿保护起来 ， 从现在起 ， 不穿凉鞋 ， 不穿短裙短裤 ， 在工作时不要把冷气对着脚吹 。 特别是女性 ， 腿一凉 ， 很容易就出现经期延后 ， 经量少 ， 痛经等问题 。
老人、儿童以及体寒多病的人 ， 可以穿起袜子 ， 更好的给脚部保暖 ， 促进血液循环 。
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02
腹部
腹部作为五脏六腑 ， 存在了许多重要经脉 。 腹部受凉 ， 会引起腹部经脉气血瘀滞不通 ， 干扰脏器功能 ， 就比如有胃病史的人腹部受凉易胃疼 ， 经期女性腹部受凉容易痛经一样 。
尤其是腹部的肚脐区域 ， 对女性而言 ， 风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病 。 加上这里对外部刺激异常敏感 ， 稍微受一点凉 ， 人就会腹痛腹泻 ， 以及各种胃肠道疾病 。
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【随安堂蔡医生|秋凉伤人最无形！这3个部位一定不能受凉】现在很多人稍微有点燥热就会吹空调风扇 ， 不知不觉被凉气入侵 。 儿童秋季腹泻、成人得肠炎、中老年消化不良 ， 都与此有关 。
03
顶部
顶部 ， 包括了头、还有脖子！中医认为 ， 头为诸阳之会 ， 百脉之宗 ， 全身的阳气都汇聚在头部 ， 这里是阳气最旺盛的地方 ， 也是身体最不怕寒凉的地方 。
但是 ， 这并不意味着头部可以受寒 ， 头部如果受凉 ， 相当于在我们阳气最旺的地方开了一个口子 ， 人体内最温暖的能量会迅速流失 。
阳气受损 ， 寒邪入侵 ， 向下容易受凉引起感冒 ， 向上则会刺激血管收缩 ， 不利于脑部供血 ， 常见的感冒、头痛、鼻炎、颈椎病等病 ， 都和头部受凉有关！
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另外脖子也是要重点保护的 ， 肩颈区域 ， 关节很多 ， 经常受寒的话 ， 寒性凝滞 ， 使气血运行不畅 ， 不通则痛 ， 容易造成关节病变 ， 患上关节炎 ， 或者加重关节炎 ， 还会影响脑部的活动和供血 。
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