九霄心理学|心理学：人们内心的恐惧，来源于对未体验情境的焦虑( 二 )
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面对恐惧时 ， 我们该有的态度 并非所有的恐惧情境都需要去克服它 ， 有些恐惧情境本身就是十分危险的 ， 你对此感到恐惧是为了保护你自己 ， 完全没必要去克服它 。 除此之外 ， 人们对于自己的成长、未来也会感到恐惧 ， 这种恐惧也没有必要克服它 。 去试着接纳它 ， 反而能够帮助你更好的成长 。 对于某些事物心生敬畏也是非常有必要的 ， 这不仅仅是尊重 ， 更是一种信仰 。 面对恐惧 ， 我们应该客观的认识他们 ， 有些恐惧能帮我们远离危险；有些恐惧能够激励我们成长；有些恐惧能够让我们心生敬畏 。
【九霄心理学|心理学：人们内心的恐惧，来源于对未体验情境的焦虑】
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面对生活的压力 ， 许多内心脆弱的人越来越难以走下去 。 这种情况就是因为内在力量不足 ， 胆小、怯懦造成的 。 只有让他们的内心变得强大起来 ， 才能够应对生活的压力 。 试着克服内心的恐惧 ， 在内心培养勇气、魄力、担当、责任 ， 能够提升内在力量 。 一些紧张刺激的体育项目 ， 可以提升我们的胆识 ， 是克服恐惧的最佳方法 。 但是有些项目需要必要的体能训练 ， 这个需要长时间的锻炼 ， 不要一时逞能伤害自己 。
总而言之 ， 客观全面的认识恐惧心理 ， 对我们的成长和发展都是有必要的 。
作者：九霄云客
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