平时的淘米水是不是扔了，营养师说：一碗淘米水对身体有3大好处
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【平时的淘米水是不是扔了，营养师说：一碗淘米水对身体有3大好处】淘米水是我们每天都要接触的东西 ， 但人们通常会把它倒出来 ， 但他们不知道米水对医药和食物都是好事还是好事 ， 一碗饭水等于三种药！淘米水的三大作用一个接一个地分享的：
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1.改善消化不良
如果淘米水沉淀的水是煮沸和饮用的 ， 它有助于消除我们生活中积累的食物 ， 改善我们平时消化不良的症状 。 --布洛布·png2 ， 皮肤瘙痒的防治
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用淘米水和一些盐烹调后 ， 摩擦皮肤对皮肤有清洁和抗炎作用 ， 有利于调节皮肤表面的酸度和碱度 ， 抑制病原微生物的生长 ， 防止皮肤瘙痒 。
3.清火解毒水
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淘米水含钾 ， 第一种淘米水呈弱酸 ， PH值约为5.5 。 加盐后 ， 能起到清火、凉血、解毒的功效 。
你知道淘米水的三个好处了吗？淘米水是我们最常见的食物 ， 不要每天浪费它 ， 毕竟淘米水有很多优点！
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